1.工人从劳动力解放（因为劳动的成就有限，而学习的广度和提升无限），演员在演戏和戏乐当加以克制，增强其个人家庭文化实际建设，到精神文明建设提高，将努力赚取财富，和商场购物减弱，削弱商场中奢侈品的消费额度，增加公益宝贝（物美价廉）的数量，晚上减少甚至禁止夜宵，安排固定作息。每天工作7到8小时，额外固定2～3小时抄经文化学习。《善生子经》、《僧伽吒经》。
2.健身操以《易筋经》、《内功真经》为主，可达到益智安神、身康体健的效果。通过食用外物来获取精气的功效毕竟有限，通过优美、强健、恭顺、柔和的姿势引导心性、气质的甚至达到心灵的改变效果更佳。
3.饮食与治病。日常饮食和起居。食疗和饮食。先做好人，再养好身，以林则徐推荐的《十无益》、十善业为引导身心、安身立命的向善前导。食疗以节气病变春痰多夏伤风感冒等风病多秋痱子等热病。
4.理财：减少不良开支（害），增大有效投入（利）。超市：搭建座椅，冷热茶水、开水，水杯，遮雨凉棚。
5.旧业不废：孝养父母师长乃至开示善道，务农耕田业菜渠种植，自给自足。
