1、践行目标
我的90天践行目标：（1）每天阅读时间管理书籍并录音音频5分钟，当天发喜马拉雅并发朋友圈。先从阅读叶武滨老师的《高能要事》开始。（2）每天打卡易效能时间管理知识输出。
2、第7周（6月21日-6月26日）践行情况：
（1）每天均按时完成如上2个践行目标。
（2）每天完成践行系统的打卡。
（3）每天都在更早系统打卡。
（4）每天在使用日历和清单系统，特别是日历，使用次数特别多，已经离不开日历了。
3、第7周（6月21日-6月26日）践行收获：
（1）本周事情比较多，最重大的事情是搬家，从两房到三房，终于有了一间书房。在这里，我可以更好地拥有个人时间，更好地践行易效能，居家办公也非常方便。
（2）我和先生共用一间书房，几个书架占了一面墙，我们各自拥有自己的书桌，中间用一个柜子隔着，形成两个相对独立的空间。他也感慨，还是有书房好！既可以满足工作需求，又可以不影响孩子休息。
（3）以教促学，所以我毫不犹豫参加了易效能时间管理知识输出的90日打卡挑战。
（4）这期间我参加了一个线下聚会，大家听我说早睡早起，很是羡慕，我也和大家介绍了易效能以及我的学习收获，他们听得很认真，有一个姐姐还打算给自己16岁的儿子报名学习。
4、下一步行动：
（1）时刻牢记”高能要事“，结合易效能的工具践行”高能要事“。此次复训我已买回一套易效能时间管理手册，可以帮助我减少接触手机的机会，减少了很多诱惑，让我更加专注。
（2）先完成，再完美，关键在于坚持，慢以致远。我可以开始尝试运动，每天跑一点点，哪怕是接近于走的慢跑。
（3）教是最好的学，我将继续坚持打卡，尽可能利用各种机会去输出，去”教“别人，让自己学得更好。
（4）将《高能要事》重读一遍，更多地去践行。
