齐帆齐微课:

昨晚和儿子约定，今早6:20 起床，我叫他一起跑步。

他在被子里哼哼几声，就是不起来，我把被子掀掉，他抱着头继续睡，我在他背上、咯吱窝、脚板心，到处挠他痒痒，还还是一动不动。

170厘米，80公斤的大块头，躺在床上，我怎么拽也拽不动。算了吧，我自己先动起来再说。我劝说自己先放弃。

来到楼下，天微微亮， 浅淡的月亮挂在天上未落，路上少有行人。

在楼下小区院子里跑了一圈后，腿像灌满了铅。一圈大约是300米，我跑得跟蜗牛一样慢，心脏扑通扑通地跳着，感觉心跳得不像自己的，有点犯恶心。

好歹坚持了2圈半，走了半圈，做了一下简单拉升，6:50回家洗漱。洗漱完毕，7:30送儿子去补习班上课，刚刚好。

下午5:00，接到儿子电话，问我什么时候可以去接他，他6:00下课。

原本早上说好，他下课后自己走路回家。从他补课的地方走到家，要半个钟，开车不过十分钟。终是心软，答应下班后去接他。

“我5:30下班以后赶过去接你，路上塞车，可能要6点过十几分到，你在马路边等我。”

儿子同意了。结果我到了学校路口，扑了个空。路口没有，我找到教室，还是没有，老师说看到他已经出来了。

又来这样的，总是失约，今天已经失约我两次了。我嘟囔着开车回家，在车上打电话跟老公抱怨儿子总爽约。

我到家，儿子已到家。老公向我使眼色，意思是叫我什么也别说，估计他已经数落儿子一顿了。

儿子匆匆吃完饭，一直窝在房里。

晚上，我问他，去跑步不？

这次儿子很自觉地说，“跑啊！”

四岁多的女儿听了，立马大喊，“带我去，带我去！我去玩滑滑梯。”

女儿态度坚决，劝说利诱无效。我只好先跟儿子跑步，要老公陪女儿玩滑滑梯。

我和儿子约定，要一鼓作气围着院子跑4圈。儿子还算自觉，第3圈超过了慢吞吞的我。

他经过我时，猛地拍了一下我肩膀，我一回头，看到儿子得意的笑，我大声地表扬他“哎呀，你还挺不错呀，比我快多了！”

明显感到儿子听了这句话，跑得更快了！

我跑完4圈，儿子跑完6圈，我去滑滑梯替换老公看住女儿。

滑滑梯旁的空地，正好适合我做舒缓拉伸运动，免得肌肉一直酸胀。

一抬头，看到大树树梢上，深墨色的夜空嵌着一轮明月，不仔细看，还以为是一盏灯光，旁边闪耀着小区人家的点点灯火。

我身体往后仰，手臂往后拉伸，脸向上，正对着那轮明月。

月色高远柔和。我静静地注视着这月光，感觉时光亘古悠长。身边孩童们玩滑滑梯戏耍的喧闹声，似乎一下子拉得很遥远。

做个蜗牛慢慢跑，也没有关系吧。只要我一直坚持，月亮也会陪我见证曾经的努力吧。

其实今天晚上还是跑不动，跑到第2圈，感觉腿都在地上拖，沉得厉害。准确说，不叫跑步，别人快走可能都比我快。

先坚持吧，不管速度，有个形式再说。

跑完步回家，儿子又一头埋在手机游戏里。我多次想跟他聊天，他头都不抬一下。跑步跑步，他整个晚上的时间都被游戏占据了。

算了，我灵机一动，跟他说，“你这么入迷，那游戏应该很精彩咯！这两天你写一篇与游戏有关的作文吧！”

他同意了，最后讲价还价，希望在补课一周后放假再写。

我坚持他必须这两天内完成。

管他呢，先把要求提出来，他完不完得成，另说。

改变不了他，先改变自我吧。

齐帆齐28天写作营

第24篇共1264字