我是第十期复训学员宇宙公民BONNIE,已经习惯五点半起床，每天都会带一本书在身上，啥都不带，只会带书，笔和笔记本。只有我不读书我就会有种罪过感。读书是毕生的修行。
人类所有的智慧都在两个词汇里面，希望与等待，如果你的内心充满希望，你会发现一切都会发生。 ㅡㅡ基督山伯爵
MEI校长带我们诵念冥想 诵念 om shara vana ya（梵文）十次深吸缓呼。
感觉自己的情绪平静，思绪清晰。
高效阅读终身阅读者的原则
一、阅读途径多样化
1.选，选书，选适合自己的读书方式（当当，京东）我自己比较喜欢纸质书，比较有感觉，电子书我会睡着，我的床头沙发上客厅到处都放着书，上厕所我也会带着书。
2.听，听书，樊登读书会，得到APP 利用碎片时间，我个人很喜欢樊登读书会，听他讲的书，我就能明白很多内容，而且很有方向，自己该怎么做，而且他融入了故事，很容易
记住重点。
3.说 ，在碎片时间里说 使用讯飞语记 在外面没有纸笔就可以用讯飞语记
4.读，固定时间阅读习惯，心流阅读习惯，可以分为每天早晨，每天晚上，不被打扰的时候。
5.总结两毫米原则，读完需要分享践行，反复听。两毫米的差距是指
二、明确目标原则
学会下定目标，并且阶段性的攻克一个目标，然后再设立一个目标，然后再解决一个目标，
三、时间至上的原则
时间是平等的，对于大部分的图书来说，80%的精华的价值可能仅占20%的页码，根据自己的阅读能力吸取20%的精华，读值得读的书。不要为了做而做，不要为了不敢放弃
而不敢放弃，不要为了不舍得而不舍得
四、主动与被动结合的原则
通过被动选书法和主动买书法的建立自己的阅读地图，被动选书就是由别人推荐买的书，我现在就属于被动选书，和正能量的在一起，远离负能量的人。
主动选书，阅读误区买书价格，我就有点这样，但是今天听了校长说，我就不在乎买书的价格了，只要买本好书，价格高低都没事 然后主动我们去书店买，我一直很喜欢逛书店，但是之前就是买了不看，现在我一有空我就约着妹妹去书店，主动选书，主动靠近书。
怎么选书？
第一出版社，第二作者介绍和目录，第三就是书的封面和背面的大咖介绍。
五、分享原则
学习了不分享都等于零。
不分享记不太住，没有办法迭代消化内化成自己的，身边的生态不跟着自己成长，没有办法成长的更快，帮助别人成长，帮助别人成功，你成长成功的更快。去教才是最好的
学，去分享就是这个原则的来源。
带一本书在身上，种植心锚。
六、存量和增量的原则
痛苦是成长的前兆
开始会是痛苦的，因为是一个改变的过程，积累读书量，从几十本到几百几千本，先快再慢，有存量就有增量了，不要贪心一本书先读取一个知识点，我们聚焦专注于每本书，自己会变厉害。
七、坚持到底的原则
贵在坚持！
每件事一旦坚持，都会有一样的收获。
