多做不想

停止思考，行动！用行动代替思考。

把工作列清单，把孩子事情列清单，把大事写在日历上。

早睡早起，九点睡，五点半起床。

让自己安静下来，身处安静的环境，事不关己，不发表意见，慢一点，开车慢一点，吃饭慢一点，对孩子耐心一点，慢一点回复，拒绝时态度坚定，要做的事坚持下去，半途放弃成本很高。

与自己相处，讨好自己。

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