挑战100天瘦20斤

挑战第一天:今天你为减肥努力了吗?

有一起打卡的姐妹来相互鼓励啊!

今日晨重:132斤

早餐: 一份肠粉

中餐:2个鸡腿、200g左右青菜

晚餐:2个水煮蛋

今日运动:跳绳30min

碎碎念:第二阶段的减肥计划了近10天了,但总是坚持两天,就放弃一天,总结主要的原因还是自己没熬住饥饿感,总是馋了,想吃东西就破戒了,今天开始加油!

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