1.每天工作4小时2.复看课程视频一节生活和学习1.每天keep训练20分钟2.持续每天10点前早睡 6点半前早起。3.每晚和孩子们讲2个十万个为什么4.每早和孩子们讲2个成语典故5.督促孩子背诵古诗词和汽车卡