约练感受:
今天我作为观察员，我感到尊重人、关注人和理解人真的太难做到了，我们每个人都是以自己的思维架构来认识和理解这个世界，这个惯性实在太强大了，要放下自己走进来访者的处境去看待发生的一切真的不是一件容易做到的事。
我觉得无论是做咨询还是生活中，一个人对另一个人表达善意和关心的时候，很多时候也是在消耗自己内在的力量，偶尔为之不难，但是要持续进行和关注的话就很不容易做到，所以归根结底还是要修自己，自己修通了，就像古诗中“问渠那得清如许，为有源头活水来”，才能够更好的持续稳定的尊重人、关注人、理解人。
