&&&读书会记录1
领读人：大鱼
主题：早安金刚智慧
导读：《能断金刚》
时间：2024年1月2日6：00-7：00
新一年的第一场读书会轻松而愉悦，大家聊着自己怎么过新年的，互相交流，彼此沟通。
一起共读《播种幸福》《能断金刚》这两本书，了解种子法则，还懂得了种子运作的四项法则。
种子运作的四项法则：
法则一:种瓜得瓜，种了一定会有结果，不种一定不会得结果。因此我们一定不要为了做了某件好事，却没有立即得到回报而气馁，甚至退缩。
法则二:种子会不间断地成长，等待缘的聚合而成熟为果实。我们种下好的种子就放松，不要紧张。如果曾经种下坏的种子，立即将它拔除，不要抱侥幸心理，只要留在意识田里，它就会不分昼夜地增长，不受我们主观意识的控制。
法则三:种子虽少，却能长成参天大树，因小果大。无论善恶的种子，每当它成熟时，我们不得不成倍地接收它所带来的果报。如同土壤不会因为它是美丽的花朵，就多给它一点养分，也不会因为它是杂草，就少给它一点养分。
法则四:种子的成熟需要时间，因此会有“时间差”，令人产生错觉，误以为做善不一定有善果，造恶偏偏有好结果，这是人们对因果难以置信的最大误区。
知道了种子运作的法则心里有一种恍然大悟的感觉。原来我们不仅会种下好种子，还会种下坏种子，还会长成参天大树，不过因为时间差的原因，我们会有“好人没好报，坏人活得久”的错觉。其实我们就是要像勤劳善良的农夫一样，去种下一颗颗好的种子，耐心等待它的成长。去拔出周边的杂草，让好的种子有优良的生长环境。去做一个善良真诚的人，那些美好的事情就自然而然来到身边。理解了种子法则之后，也更加有觉知去感受到自己的念头，是善意的念头还是不太和善的念头，及时转念，同时做到说好话，存好念，做好事。
除此之外，我还学会了“终极管理工具”——蒋巴法，就是学着非常细致入微地观察他人的需求和喜好。
第一步“自他互换”，就是让我们不再只专注于自我，开始关心他人。
第二步“身体互换”，是假装把你的意识放入他人的身体里。
第三步“绳套术”，想象两个人被绳索套住，两个人已合而为一，两个人就是同一个人。
这样的改变就是你不再为“他人”而工作——根本就没有所谓的“他人”，“他人”就是你；将他人的利益视为自己的利益，为你周围所有人的利益而努力工作，那么你便能在回首往事之时感到自豪，因为这才是人生真正的意义。这时终极的财富。
在生活中，我是一个能够将心比心的人，能够细致地观察到他人的需求，并及时提供帮助和表达自己的关心。但是在现在的工作中却不能做到以己度人，总是认为那只是工作，我只是为别人在工作，而不是自己主动自愿的去完成。总是为了完成工作而工作，自我内耗也比较严重。既不能理解上级的想法，也没有主动改变的意愿，甚至站在对立面地去完成工作。效果可想而知，也许我工作中能和生活中一样，关注和关心他人的需求，主动改变自己的工作态度和想法，也许一切就会变得不一样。所以，我要学会 把工作当作自己的事情，把“他人”的事情当作“自己”事情，还会学会关心身边人，细致地感受身边人的需求。
自从我共读这两本书开始，我发现内心更加的平和，更加能够接纳很多事，理解更多的人，更加能够智慧地表达、做事，同时非常感谢一起共读，彼此陪伴，共同成长的小伙伴。
&&&读书会记录2
领读人：大鱼
主题：早安金刚智慧
导读：《能断金刚》
时间：2024年1月3日6：00-7：00
回顾种子法则
种子法则的七个四
（一）种子的四个基本法则：
1、种瓜得瓜，种豆得豆。
2、果实比种子大无数倍。
3、有果实必有种子。
4、种子不会死，一旦机缘成熟就会成为果实。
（二）四个基本概念：
1、什么是种子？
就是我们每一个当下的起心动念，语言和行为，其中以起心动念为最重要。
2、什么是果实？
每一个当下我所体验和感受到的，以及我用我的眼耳鼻舌身意所感知的。
3、什么是土壤？
土壤永远是别人。
你对别人做一件事情，你的意识图片会非常清晰。
4、什么是耕种技巧？
为了达成目标而采取的行为和方式。
（三）四种VIP土壤：
1、恩田：帮助过我们的人（父母、老师、生命中曾经给过我们滴水之恩的人）。
2、悲田：急需要我们去帮助的人。
3、敬田：能够帮助很多人的人。
4、星田：有同样需求的人（如同行、竞争对手。。。。）
（四）种种子的四个步骤:
1、一句话表达你想要的(如：我拥有健康的身体)。
2、选定土壤，发心(最好找vip土壤，发大愿，如：愿众生都拥有健康的身体)。
3、计划并行动(每周与业力伙伴进行总结)。
4、回放(睡前带着喜悦的心情回顾今天或以前为他人也利他做的好事)。
（五）种子开出的四朵花：
1、你所做的会成为你的习惯。
2、你所做的会从四面八方回到你的身上。
3、你所做的会改变你的生活世界。
4、你所做的会创造了你的未来以及生生世世。
（六）拔除坏种子的四个步骤：
1、发现坏果实，及时回顾种子的六个基本法则。
2、忏悔（不带评判情绪承认自己以前做过这样的事情，而不是后悔）。
3、承诺（承诺在短时间内，再不做这样的行为。）
4、做一个相反的行动。
（七）播种种子的四个行动（BRUCE法则）：
1、拿出自己已经有种子，在福田里播种下来；
2、给福田尽力增加新福田；
3、尽量多来到福田进行播种；
4、对福田多付出。
分享自己对种子法则的理解和运用
&&&读书会记录3
领读人：荔枝
主题：感恩
导读：《三十六万遍感恩的奇迹》
时间：2024年1月3日8：00-9：00
【收获】
1.领读者荔枝详细的介绍了《三十六万遍感恩的奇迹》这本书的内容，作者村上贵仁在遭遇了事业家庭沉重打击之后，发现了一个秘密，那就是感恩的次数多达年龄的一万倍，在家人的身上就会发生奇迹。但需要注意的是感恩的中途如果有不满或者埋怨等情绪，数字就要清零重新开始计数。
2.感恩的方式有很多，如写感恩日记，写六时书，但是感恩不一定要写下来，可以在脑海里、心里感恩都行，而且一天不限次数。
3.五大原则：第一，认同生命力，一个人活着是受到非常多生命的支持。第二，感受能量。人的状态好，能量强大。第三，相信丰盛。生命的本质就是丰盛。第四，阴阳调和。长得高的属于阳性，地面下长得属于阴性。第五，确保循环不中断。收割果实后，留10%，不断循环。
【感受】
1.从小就是一个学会感恩的人，滴水之恩，涌泉相报，因此运气一直很好，得到身边人很多的照顾和宠爱。原来这是感恩带来的馈赠。
2.感恩总是在心里在行动上，很少落于笔尖，也许写下来，才会更加的深刻。
3.当你感恩身边的一切的时候，身边的一切也都会给你馈赠。想让自己的运气提升就多感恩！心态改变，世界就改变。
【行动】
践行感恩的法则，不断感恩万事万物，感恩生活的一切馈赠，感受细微的美好。
&&&读书会记录4
主题：规划2024
时间：2024年1月6日9：00-10：00
领读人：倪静
【道】
对2024是期待或是原则（一个词）
我的期待是——喜悦
【术】
1.最重要的人
&自己
每天关心自己，每天爱自己
2.最重要的事
一年中持续做的事情
#为你领读100场
3.财务目标
￥一年存款10万
可以相信已经实现后的场景。
【答疑】
问1.刚生二胎，现在的阶段非常混乱。
答1：每个阶段都有重点，都有挑战，最重要的身份，可以用一生的维度来看，最重点的是什么，以终为始来定位现在最重要的。这是生活的挑战也是提升的机会。
问2：事情越做不完，越焦虑，越无法行动
答2：要学会放下，当你放下了才有新的生活
问3：我想备考还想阅读里两手抓。
答3：先全心全意备考，等休闲娱乐的时候去阅读。要选择的是想做的事情，而不是应该要做的事情。
【分享】
佳境：有了方向就立马去行动，开始带领做《生命之花》；
小幸运：有二胎之后就很混乱，没办法的时候就选择休息，选择躺平，重心在孩子，其他事情可以放一放。
静静：鼓励大家多多读书，多多分享，多多链接。要知道不是你一个人这样，大家都这样，一起会更有力量。
【感受】
1.当一切都只剩最重要的人，最重要的事情，就有了方向，不再迷茫和焦虑；
2.当遇到问题是就以始为终，相信自己最想要的什么，勇敢选择和坚持。
【行动】
1.完成自己生命之花计划；
2.先做最重要的事情，先做最想要做的事情，再做应该要做的事情。
&&&读书会记录5
领读人：大鱼
主题：早安金刚智慧
导读：《能断金刚》
时间：2024年1月7日6：00-7：30
【内容】
1.零极限的清理；
2.我讲笔的故事；
3.大鱼延展分享；
4.施与受的冥想。
【感受】
1.当你改变的时候，就会惊喜地感受到身边人的变化；
2.人是可以改变，我们要有信心，但是不要尝试去改变别人，而是专注在自己身上，周围的一切都会变好；
3.担心是最坏的礼物；
4.当我们在喜悦、平和高频能量的时候，就会吸引来美好的人事物；
5.慢慢来，不着急，都会改变，都会变好；
6.头脑会不断地创造故事，但我们要学会保持正向的思考；
7.种种子主要事通过身语意，意占90%；
8.施与受的冥想主要是慈悲和爱，当我们给出去什么就会收获什么。
【行动】
1.多听听冥想的音频；
2.多讲讲笔的故事；
3.慢慢理解，慢慢改变。
&&&读书会复盘6
领读人：秋竹
主题：用奇特的一生布局2024
导读：《奇特的一生》
时间：1月7日20：00-21：00
【内容】
1.领读者秋竹讲述共读《用奇特的一生》这本书的原因，是因为更好的管理时间；
2.记录时间的方式：日期+事件+花销的时间；
3.做时间记录的原因：为了实现一生的目标；
4.一年一事，百炼成钢，两者是同步走的；
5.时间记录清晰展示出时间主要花费在什么地方，可以帮助我们更好的计划和总结；
6.记录时间有利于提高对时间的敏感度，会精确到分，计划也会更加精准；
7.记录时间的做法：做时间预算、时间结算、时间复盘……
8.记录的方式：记账本、时间统计APP记录等等
【感受】
1.时间管理的很重要，有利于提高工作效率，提升对时间的敏感度；
2.学会规划时间，做时间预算，也非常重要，这样更有利于对时间的掌控。
【行动】
一起用一个周来记录时间，记录时间的方式不限制。
&&&读书会复盘7
领读人：大鱼
主题：早安金刚智慧
导读：《业力管理》
时间：2024年1月8日6：00-7：00
【闻】
1.成功的秘诀就是帮助他人成功。
2.要先明确自己的梦想是什么？问自己：此时此刻在我的生活中，我真正想要完成的任务或项目是什么？如果这个任务成功了，那究竟会是一副什么样的景象呢？
3.共读“业力管理”法则一：停止无用功
4.智者就是懂得世事不会永远都如愿以偿的人；
5.有时候我们必须承认我们一直在做无用功，而且即使知道是无用功，仍然坚持那么做，有时候我们应当要鼓起勇气跳出那个舒适圈。
【思】
1.如果你想得到什么，就想付出什么，先帮助他人实现同样的梦想。
2.梦想是必须由自己清晰地构建，具体而明确，才有实现的可能。
3.停止无用功，跳出舒适圈。
【修】
1.一起共读完《业力管理》这本书；
2.明确自己真正想要的，写下来
领读人：大鱼
主题：早安金刚智慧
导读：《业力管理》
时间：2024年1月8日6：00-7：00
【闻】
1.成功的秘诀就是帮助他人成功。
2.要先明确自己的梦想是什么？问自己：此时此刻在我的生活中，我真正想要完成的任务或项目是什么？如果这个任务成功了，那究竟会是一副什么样的景象呢？
3.共读“业力管理”法则一：停止无用功
4.智者就是懂得世事不会永远都如愿以偿的人；
5.有时候我们必须承认我们一直在做无用功，而且即使知道是无用功，仍然坚持那么做，有时候我们应当要鼓起勇气跳出那个舒适圈。
【思】
1.如果你想得到什么，就想付出什么，先帮助他人实现同样的梦想。
2.梦想是必须由自己清晰地构建，具体而明确，才有实现的可能。
3.停止无用功，跳出舒适圈。
【修】
1.一起共读完《业力管理》这本书；
2.明确自己真正想要的，写下来。
&&&读书会复盘 8
领读人：Grace
导读：《自我的诞生》
时间：2024年1月8日12：00-13：00
【金句】
1.别人优秀，不代表我不好。
2.你的优秀，让我看到了我的可能性。
3.榜样的存在，就是来让你超越的。
4.人际关系的一个基本真相：有边界和自我的人，会感觉不好相处，但这样的人会被尊重和被爱。
【感受】
1.做好自己，不用去对比，不要用别人的优秀来否定自己；
2.当身边没有榜样的时候，就自己成为榜样；
3.自我诞生的时候，眼里就开始有了别人；
4.要对自己有正确的认知，不贬低，不高看。
【行动】
看完这本《自我的诞生》
&&&读书会复盘9
领读人：大鱼
主题：早安金刚智慧
导读：《业力管理》
时间：2024年1月9日6：00-7：00
1.回顾法则一：停止无用功
如果你做出的某种尝试，
每次都使你无功而返，
那么它就是徒劳的，
停止无用功！
2.共读“业力管理”法则二：找到原因背后的原因。
3.原因背后的原因就是“业”，“业”就是所行所思所言，简单说就是做的所有事。
4.当你决定要去做某件事情的时候，你自己听到了这个决定。意识是一个巨大的、超级敏感的硬盘，拥有几乎无限的容量。
5.即便只是小事——因为在潜意识的土壤里，“业”的种子会逐渐成熟，慢慢长大。
&&&读书会复盘10
领读人：书墨
主题：成为自己的理财规划师
时间：2024年1月9日9：00-10：00
【闻】
1.了解财务状况
资产负债表分为三个部分：
·资产：我所占有的
·负债：我欠别人的
·净资产：我真正拥有的财富
2.要有财务目标（有具体数额和期限）
3.要有财务规划
4.定期检查评估修改财务计划
【思】
1.了解自己真实的财务状况才能帮助我们更理智地理财；
2.在理财之前先要有财务目标，并做好财务规划；
3.规划不是目标，是实现目标的工具。
【修】
完成这两张表，做财务规划
【推荐书籍】
《金钱心理学》
《财富自由之路》
《有钱人和你想得不一样》
&&&读书会复盘 11
领读人：Grace
导读：《成事》
时间：2024年1月9日12：00-13：00
一、普通人出书的途径
如果觉得自己没有什么人生经历，可以写读书笔记出书
1.解读书籍，形成作品
2.深读解读一本书，做一百场读书会
二、做事要全神贯注的做事
1.多做事还是少做事，要看个人的状态和情况
2.培养自己做事全情投入的能力
三、立德立功立言
1.在做事的时候立德；
2.在坚强的心志中立功；
3.在写家书的时候立言。
&&&读书会复盘12
领读人：莹莹
主题：构建美好家庭文化
导读：《高效能家庭的7个习惯》
时间：2024年1月9日14：30-15：30
【读书会流程】
1.十几分钟讲解重要部分；
2.十几分钟带领练习；
3.剩下的时间分享答疑。
【书籍内容】
习惯1: 积极主动 成为改变关系的动力
习惯2:先有目标再行动 建立使命宣言
习惯3:要事第 在动荡的世界中建立人际关系
习惯4:"双赢”的想法 从我”到“我们"
习惯5:首先理解别人，再寻求别人的理解 通过移情建立沟通
习惯6: 协作 通过庆祝差异改善关系
习惯7:把锯子磨利 通过传统了建家庭精神
结束之前 从生存到稳定 到成功到辉煌
【实际流程】
1.分享模型
2.想象画面
构想你想要的家庭状态、家庭氛围、家庭环境是什么样的？和伴侣、孩子之间的关系
3.分享感受
&&&读书会复盘13
领读人：阳子姐姐
主题：生命之书
导读：《每一天爱自己》
时间：2024年1月10日6：00-7：00
【闻】
1.读这本书的方式有很多种，可以阅读书籍也可以听书，阳子姐姐已经录制成音频。
2.大家在音乐伴奏声中自主阅读，后听阳子姐姐录制的音频。
【思】
1.《每一天爱自己》这本书还是非常能给人力量的，通过366篇治愈经典，让我们重新建立起对生命的爱与信任；
2.露易丝·海所写的《生命的重建》也非常值得一读。
3.书中有十大理论值得我们去践行。十大理论：镜子练习、选择发自内心的想法、聆听你内在的声音、为今日感恩、照顾好你的身体、现在正在创造你的未来、对你的人生说yes、记得乐在其中、让生命爱你。
【行】
1.去读这本书，录制成音频，并发布；
2.去践行十大理论。
&&&读书会复盘14
领读人：荔枝
导读：《有钱人和你想得不一样》
时间：2024年1月10日8：00-9：00
【要点】
1.祝福自己想要的东西，要学会欣赏；
2.不能接受别人的帮助是因为自我配得感低；
3.有钱人会跟积极的，成功的人交往；
4.心力不足的时候，提高的能量状态；
5.接纳不了别人的评判就是接纳不了自己；
6.有钱人认为是自己创造人生；
7.要修金钱的限制性信念；
8.习惯于受害者模式就是沉迷于受关心，受关注的瘾；
9.你所关注之处，必将增强；
10.有钱人就算是恐惧也会创造财富，舒服区=财富区。
&&&读书会复盘15
领读人：大鱼
主题：早安金刚智慧
导读：《业力管理》
时间：2024年1月11日6：00-7：00
【流程】
1.清理冥想
2.讲笔的故事
3.共读“业力管理”法则三：认定你的事“业”伙伴
4.分享彼此的想法和感受。
【思考】
1.对于你的每一个事“业”伙伴都要全力以赴让他们成功；
2.四种人是我们的事“业”伙伴，分别是同事、顾客、供应商和世界。
3.忘掉自己，为他人而做，一切就都能顺利解决。
【行动】
1.分别在四页纸的上方写上：同事、顾客、供应商和世界；
2.在每一栏写下一个名字；
3.写下名字之后，清晰描绘他们会获得怎么样的成功。
&&&读书会复盘 16
领读人：Grace
导读：《有钱人和你想的不一样》
时间：2024年1月11日12：00-13：00
【要点】
1.诊断你的财富卡点
数字1:受害——在很多场景和关系当中，总觉得自己是受害者。
数字2:愤怒——非常容易生气，经常愤怒地对待周围人事物
数字3:抱怨——抱怨这个抱怨那个，总是在抱怨。
数字4:叛逆——跟人对话的时候，本能的、不自觉的抗拒和反抗
数字5:恐惧——充满了限制和害怕，怕行动，行动了又怕有不好的影响。
有可能1-5你都觉得自己有，也有可能只有1、2个，这都很正常。通过这样的号码游戏，我们就有机会去切入，帮助我们看见我们可能未曾意识到的内心，而看见了，就有机会突破。
每一份看见背后都是一份礼物。
2.如何突破恐惧
使用语言的魔力，通过朗读金句来赋能自己，激励自己，提醒自己。
在运用语言的魔力的时候，语速要慢，这样才能让自己和语言的能量链接成功，语气要逐渐上调，带着自己的觉知注入自己的能量。
一起来朗读三遍：
“我就算恐惧也要采取行动”
“我就算恐惧也要采取行动！”
“我就算恐惧也要采取行动！！！”
3.如何突破愤怒
第一：允许自己发一个脾气
第二：无能感、无力感的释放方式，要根据自己的能量特质反着来
4.意愿度、做什么、怎么做
通过这3个方面，来调整自己的财富卡点。
你是不愿意做不想做？还是不知道做什么？还是你有意愿，也知道做什么，但是不知道怎么做？
例如：很多小伙伴看到了自己的恐惧，都想要改变，这就是有了意愿度。然后你知道了，我们可以通过发挥“语言的魔力”去突破，接下来就是怎么做的问题——通过朗读“我就算恐惧也要行动”。这样我们就知道如何来调整了对不对？
5.重塑有钱人的思维方式
“我是很棒的接受者。我很开放，而且乐意接受很多很多的钱进入我生命中。”
“我创造我自己的财富和人生！”
很多信念系统不是因为你仅仅读了某一句话就会改变，它需要不断地提醒，不断地需要有提醒，你才会在生活中不断地发现，不断地去体悟，不断地去实践。
祝愿你，拥有很多快乐、幸福，有很多很多美好的人、美好的书、美好的可能性出现在你生命中。
【思考】
1.相信语言的力量，在读这些有力量的语言时而是一种自我肯定的过程；
2.要有配得感，我们值得拥有世界上一切的美好；
3.了解自己才能更好的改变。
【行动】
好好了解自己，调整自己，相信很多美好的人、美好的书、美好的可能性都会出现在我的生命中。
&&&读书会复盘17
领读人：大鱼
主题：早安金刚智慧
导读：《业力管理》
时间：2024年1月12日6：00-7：00
【流程】
1.清理冥想
2.讲笔的故事
3.共读“业力管理”法则四：从我做起
4.分享彼此的想法和感受。
【思考】
1.“真我”包括我们身边的每一个人，当我们自己和别人之间的界限，全心全意帮助别人获得成功就会变得容易很多；
2.“业力”法则告诉我们，一切发生在我身上的事情都源于我自己，因此，我就可以通过先服务他人，来让自己心想事成。
【行动】
放下自己，服务他人。
&&&读书会复盘 18
领读人：Grace
导读：《人性的弱点》
时间：2024年1月12日12：00-13：00
【要点】
1.教育的最大目的并非增进知识，而是增进行动。
2.建立对他人的兴趣，真心诚意地关注他人。
3.鼓励对方勇于改变，让改正错误听起来轻而易举。
4.用长期来判断当下的选择是否要做 ，从时间、过程角度去选择决策，问自己去做一件事，愿不愿意做十年！
【思考】
1.《人性的弱点》这本书是一本行动指南，他们教会我们人际关系的基本技巧，赢得他人喜爱的六个方式，如何让他人想你之所想，如何更好地说服他人，让你的家庭生活幸福快乐，如何使你变得更加成熟，走出孤独忧虑的人生，不要为金钱和工作而烦恼以及要防止疲劳，永葆活力。
2.去找到你人生中需要解决的问题，然后根据书中提供的方法去试试看，也许会有新的转机和改变。
【行动】
思考并认真阅读这本书。
&&&读书会复盘 19
领读人：张心旎
主题：康奈尔笔记法：新的一年制定高效计划
导读：《康奈尔笔记法》
时间：2024年1月12日14：30-15：30
一、康奈尔笔记法是什么
二、康奈尔笔记的用途
1.记录习惯养成
2.记录会议
3.写策划方案
三、如何用康奈尔笔记法做新年计划
把笔记本分为三部分
1.把新年目标放在右上方最大的区域
2.把问题和关键词放在左上方较小的区域
3.最下面用一两句总结
四、分组讨论，完成新年计划
五、集体交流
1.计划做好，还是可以根据实际情况来改变；
2.康奈尔笔记可以用在很多地方；
3.总结根据需求因人而异；
&&&读书会复盘 20
领读人：Grace
主题：财富蓝图工作坊
时间：2024年1月12日19：00-20：30
【内容】
（一）财富卡点
1.受害|埋怨
2.愤怒
3.抱怨
4.叛逆
5.恐惧
6.自我价值感不足，无法很好的欣赏自己，爱自己，不能领受别人的好意，不值得不配得感强
7.不真实的爱和忠诚，容易反映在和父母的关系上
8.无知无觉
9.秘密，有没有偷拿父母的钱或者是其他东西
10.懒惰
11.贪婪
12.嫉妒
（二）快问快答
【思考】
1.要保持谦卑，可以适当示弱和展示自己的不完美；
2.真实表达，真诚才是最为打动人的；
3.要有感恩之心，也要练习平常心、平等心。
【行动】
每天至少花一个小时在自己想要深耕的领域。
&&&读书会复盘21
领读人：大鱼
主题：早安金刚智慧
导读：《业力管理》
时间：2024年1月13日6：00-7：00
【内容】
共读“业力管理”法则四之七点计划
1.练习瑜伽
2.开始冥想
3.遵循个人道德准则
（1）保护生命
（2）尊重他人财物
（3）尊重他人的伴侣关系
（4）诚实
4.不断学习
5.服务
你会发现你付出的时间越多，你自己的时间越多，能够完成的任务也越多——这就是“业力“
6.巧妙饮食
7.休息与放松
有一个好方法可以让我们有更多时间准时睡觉，就是进行“简化生活”运动。
【思考】
1.对照七点计划，只有做到不断学习，需要努力的空间还有很多；
2.一点一点去改变，不用着急，按照自己舒服的方式来。
【行动】
先从服务和休息放松开始吧，因为身体最近总是不舒服，还是好好休息，简化生活。
&&&读书会记录22
领读人：倪静
导读：《爱的五种语言》
时间：2024年1月13日9：00-10：30
【要点】
1.做测试看看你爱的语言是什么类型。
2.我的爱语是精心的时刻和接受礼物
写出五件希望和另外一半做的事情：喝早茶、看电影、做足疗、谈谈心和喝咖啡。
3.让对方做测试，了解对方的爱语
【感受】
1.了解对方的需求也很重要，给予的正好是对方喜欢和想要的，彼此了解也是非常重要的；
2.爱的五种语言不仅仅是对另外一半，对父母，对朋友都可以；
3.了解自己也很关键，清楚知道自己的喜好，清晰表达自己的需求。
【行动】
先爱自己再爱别人。
&&&读书会记录24
领读人：秋竹
导读：《你的时间有限，不要为别人而活》
时间：2024年1月14日20：00-21：00
【要点】
1.选择自己喜欢的方式去记录
2.自由书写是一种表达方式，也是一种生活方式
3.提问1：书写带给你最大的改变是什么？
（1）与自己和解
经历至暗时刻，无意中开始写下内心的想法、情绪，还有抱怨还有所有点怒吼和不公，都通过写下来建立了流通的渠道，所以和自己和解了。
既然已经是事实，那就去接纳它作为自己人生中的一部分吧！
（2）反思人生
自我探索之旅，开始书写之后我的觉察力、敏感度就提高了，也愿意看到他人身上的闪光点了。
以前认为别人不好的部分，变成了他的特质，而不是缺点。
（3）自我肯定
我的本子里会记录每天做成的小事，每天都会去翻阅它，每天都能受到鼓励，所以再面对挑战时我就会面对而不是逃避。
4.提问2：当我们很累或者心情不好的时候，不想写的时候，你是怎么克服的？
不想写的时候就停下来。
5.提问3：如何保持书写的习惯？
先定下目标，描绘愿景，为了实现目标就会坚持写下去。
【感受】
1.自由书写是一种自我梳理，释放情绪，洗涤心灵的方式，是比较轻松愉悦，没有压力的记录。
2.现在已经书写了525篇文章 ，书写518604字，书写已经成为了生命中的一部分，自然而喜悦。
【行动】
继续写下去。
&&&读书会记录25
领读人：大鱼
主题：早安金刚智慧
导读：《业力管理》
时间：2024年1月15日6：00-7：00
【流程】
1.清理冥想
2.讲笔的故事
3.共读“业力管理”法则五：停止做决定
4.分享彼此的想法和感受。
【金句】
1.决定会滋生更多的决定，因为不确定性本身就很容易衍生出更多的不确定性；
2.关键并不在于你做了哪种决定：任何一种决定都可能成功，也可能失败；
3.无论什么时候，一旦你开始做决定，你都不可能知道这个决定到底能不能成功。
【待办事项】
1．带着你的“业力管理”笔记本去静坐。找一找你在笔记本里写下的这周应该做完的五件事情。在每件事情的旁边，你还应该已经写下了它们的成功几率。然后再为每件事情列一张“利与弊”的清单，每件事只写三个利和三个弊。然后写下这些“利”中潜在的问题。对着你所写下的东西凝视五分钟，试着去感觉一下：一定有比这更好的办法。
2．我们要来开始改变你的饮食习惯。要做到这一点，有一个真正简单的方法，不涉及任何的忌口。既然你已经养成了随身携带“业力管理”笔记本的习惯，那么从现在开始，每次吃完饭 或是吃完零食的时候，花一点时间，拿出你的笔记本，记下你刚吃下的高糖高脂肪的食物，及含有像咖啡因（或是尼古丁）这类刺激性成分的食物。仅此而已。只要做观察，不用做改变。然后你会发现这种观察渐渐地成为一种改变。试试看，真的有用。
3．静坐的时候花一点时间写下一套能提升自己的个人道德准则，内容不必超过五条。每天一次，在你上床睡觉前，拿出你的笔记本，想一想这五条里有哪一条是你今天做得最好的，然后用一个简单的句子把它写下来。比如：“上午工作的时候我本来想打一个私人电话，但是我却有意地改在属于自己的午餐时间打这个电话。”
&&&读书会记录26
领读人：大鱼
主题：早安金刚智慧
导读：《业力管理》
时间：2024年1月16日6：00-7：00
【流程】
1.清理冥想
2.讲笔的故事
3.共读“业力管理”法则六：装好订书钉
4.分享彼此的想法和感受。
【思考】
1.我的提问引发了讨论，也感受到从不同角度思考的不一样。一边是实际解决问题的方法，一边是透过现象看本质的思考，都对都有用。
问题1：“装好订书钉”是什么意思？是只要做一件你今天确实能够完成的事，为你的事“业”伙伴添砖加瓦吗？
问题2：身为部门领导，总是在做决定，很耗心力，不知如何停止做决定。
2.郭先生从培养新手，懂得放权以及懂得寻求帮助等管理方面给了非常多的建议，而大鱼从种子法则入手，思考自己曾经的行为，以及未来该怎么做出发。木子非常温柔且耐心地解答了什么是“装好订书钉”的问题，并发现了郭先生和大鱼思考方式的不同。
3.做什么决定不重要，因为都没有百分之百正确的决定，做什么才重要。用什么“”订书机“”不重要，重要的是要“装好订书钉”。
【行动】
不用在脑海里思考太多的东西，不用过多的权衡利弊去做各种决，想得到什么就去帮助他人得到什么。
&&&读书会记录27
领读人：大鱼
主题：早安金刚智慧
导读：《业力管理》
时间：2024年1月17日6：00-7：00
【流程】
1.清理冥想
2.讲笔的故事
3.共读“业力管理”法则七：乘着问题飞越巅峰
4.分享彼此的想法和感受。
【思考】
1.为什么有些“坏人”成功了，因为我们通常只看到一面，而没有看到他现在之所以能成功是因为之前做的好事，甚至只是一个好的念头。
2.如果你对别人做了好事，那么回到你身上的只会是好事；反之亦然，坏事也是如此。
3.种子成熟都需要时间，好种子是如此，坏种子亦是如此，这样的时间差往往就会是产生“坏人”为什么会有好报的错觉。
4.己所不欲勿施于人。
【行动】
说好话，存好念，做好事。
&&&读书会记录28
领读人：大鱼
主题：早安金刚智慧
导读：《业力管理》
时间：2024年1月18日6：00-7：00
【流程】
1.清理冥想
2.讲笔的故事
3.共读“业力管理”法则八：“业力”再投资
4.分享彼此的想法和感受。
【思考】
1.一个项目成功之后，要马上从你的收成里取出10%投资达到你的一个项目中。我一般的做法是百分之五用于做好事，百分之二十存起来。
2.要学会和一起努力的伙伴、同事和家人一起庆祝成功，并真诚感恩。
3.我们要说服自己，越来越忙和越来越成功不是一回事。”是的，的确如此。我越来越忙，却没有获得想要的，真的要如同书中所说：“学会在必要的时候头脑清醒地忙碌，并在必要的时候，停止忙碌，让自己去梦想和创造。”因为忙碌的工作往往挤占的就是我们的追逐梦想的时间。
4.“只要我们能够彻底地减少在白天对于过剩刺激的追求，我们就可以踏踏实实地睡好觉，然后容光焕发地醒来。”对此，我要进行深刻地反思，我总是想做很多的事情，脑海里不断在构思很多想法，导致因为无法实现心中所想而忧心忡忡，无法真实地享受当下的生活。
【行动】
用笔记本记录
1.今天我花了多少时间在电脑上？
2.今天，我读了、听了、看了多少新闻？
3.我今天花了多少时间打电话？其中真正必要的通话占了多少？
&&&读书会记录29
领读人：大鱼
主题：早安金刚智慧
导读：《业力管理》
时间：2024年1月19日6：00-7：00
【流程】
1.清理冥想
2.讲笔的故事
3.回顾各种法则
4.分享彼此的想法和感受。
【要点】
种子法则的七个四
（一）种子的四个基本法则：
1、种瓜得瓜，种豆得豆。
2、果实比种子大无数倍。
3、有果实必有种子。
4、种子不会死，一旦机缘成熟就会成为果实。
（二）四个基本概念：
1、什么是种子？
就是我们每一个当下的起心动念，语言和行为，其中以起心动念为最重要。
2、什么是果实？
每一个当下我所体验和感受到的，以及我用我的眼耳鼻舌身意所感知的。
3、什么是土壤？
土壤永远是别人。
你对别人做一件事情，你的意识图片会非常清晰。
4、什么是耕种技巧？
为了达成目标而采取的行为和方式。
（三）四种VIP土壤：
1、恩田：帮助过我们的人（父母、老师、生命中曾经给过我们滴水之恩的人）。
2、悲田：急需要我们去帮助的人。
3、敬田：能够帮助很多人的人。
4、星田：有同样需求的人（如同行、竞争对手。。。。）
（四）种种子的四个步骤:
1、一句话表达你想要的(如：我拥有健康的身体)。
2、选定土壤，发心(最好找vip土壤，发大愿，如：愿众生都拥有健康的身体)。
3、计划并行动(每周与业力伙伴进行总结)。
4、回放(睡前带着喜悦的心情回顾今天或以前为他人也利他做的好事)。
（五）种子开出的四朵花：
1、你所做的会成为你的习惯。
2、你所做的会从四面八方回到你的身上。
3、你所做的会改变你的生活世界。
4、你所做的会创造了你的未来以及生生世世。
（六）拔除坏种子的四个步骤：
1、发现坏果实，及时回顾种子的六个基本法则。
2、忏悔（不带评判情绪承认自己以前做过这样的事情，而不是后悔）。
3、承诺（承诺在短时间内，再不做这样的行为。）
4、做一个相反的行动。
（七）播种种子的四个行动（BRUCE法则）：
1、拿出自己已经有种子，在福田里播种下来；
2、给福田尽力增加新福田；
3、尽量多来到福田进行播种；
4、对福田多付出。
【思考】
常看常新，多多实践，这些才不仅仅是纸上的文字，而是深深刻在脑海里的。
【行动】
七个四，一个个实践。
&&&读书会记录30
领读人：春雨
主题：如何变得幸福、富裕
导读：《穷查理宝典》
时间：2024年1月21日20：00-21：00
【要点】
1.如何获得成功和幸福🥰
用逆向思维的方式去避免不成功不幸福的事。
如果你生活的目的仅仅只是通过买股票来获得成功，那就是失败的生活，生活中还有很多值得做的事情。
避免过早死亡，避免生病。
避免接触有诱惑性的异性
要满足你现在拥有的。
2.人的任务不是去看模糊的东西，而且做好清楚的事情。
3.避免嫉妒的情绪。
4.如何致富
要有慢慢变富的心态，每天比前天聪明一点
5.如何找到好配偶
不好的婚姻会导致不幸福，你要先成为值得拥有好配偶的人。
6.阅读的重要性
7.减少物质需求
8.多做好事
保持善良之心，多为别人考虑，多为别人付出一点。
9.避免负债。
负债打击的是对生活对未来的信心。
【感受】
1.对照自己的行为，发现有的做到了，有点还是没有做到，还没做到努力去做到吧！
2.多做好事，做一个善良的人，这是我最近看到书，听到的最多的话，确实要一个善良简单的人。
3.“人的任务不是去看模糊的东西，而且做好清楚的事情。”对这句话感触很深，活在当下是最重要的。
【行动】
1.去看看这本书。
2.去改变现在自己能改变的。
3.继续阅读，简单生活，减少对于物质需求，少购物。
&&&读书会记录31
领读人：张心旎
主题：康奈尔笔记法：新的一年制定高效计划
导读：《康奈尔笔记法》
时间：2024年1月23日14：00-15：00
【流程】
1.领读者讲解康奈尔笔记法
2.分组讨论
3.分享交流
【要点】
康奈尔笔记法
分享
【感受】
康奈尔笔记法的用途很多，我们可以尝试用在不同的地方，多用就会感受这个笔记法的好处。
【行动】
买一本康奈尔笔记本，尝试着用一用。
&&&读书会记录32
领读人：荔枝
导读：《被讨厌的勇气》
时间：2024年1月24日8：00-9：00
【思考】
1.此时此刻的重要性：我们应该专注于当下，而不是沉迷于过去或担忧未来。人生是由无数个瞬间组成的，我们应该珍惜每一个瞬间，用心去感受生活的美好。
2.面对自己的内心和外界的挑战：我们需要有勇气去面对自己的内心和外界的挑战，定义自己的价值，并活在当下。这本书提醒我们要关注自己的内心世界，勇敢地追求自己的幸福。
3.课题分离：每个人都有自己的人生课题要完成。一切人际关系矛盾都起因于对别人的课题妄加干涉或者自己的课题别人妄加干涉。作者的建议是：首先思考一下“这是谁的课题”，然后进行课题分离，区分清楚到底是自己的课题还是别人的课题，并冷静地划清界限，同时做到不去干涉别人的课题也不让别人干涉自己的课题。
4.被讨厌的勇气：我们要有被别人讨厌的勇气，你才能真正获得自由。不害怕被别人讨厌、勇敢做自己的勇气。
【行动】
1.课题分离：将注意力集中在自己可以控制的事物上，而不是在他人的评价和期望上。
2.自我反思和行动：通过自我反思和行动追求自己的目标，而不是沉溺于消极情绪和痛苦中。
3.制定行动计划：将现实与理想相结合，制定可行的行动计划来实现自己的目标。
4.珍视人际关系：尊重他人的思想和感受，从而充分利用他们的帮助和支持。
5.勇于面对自己的不完美：接受自己的不完美，有被讨厌的勇气，这样你才能真正获得自由。
6.活在当下：人生中最大的谎言就是不活在“此时此刻”。阿德勒心理学提出了“引导之星”，即我们应该活在当下，而不是过去或未来。
7.付诸行动：懂再多道理，有再深切的领悟都必须将一切付诸行动，否则一切都是空谈。
&&&读书会记录33
领读人：兔兔
导读：《幸福的方法2》
时间：2024年1月24日9：00-10：00
【内容】
《幸福的方法2》是泰勒·本的续作，这本书将沙哈尔教授和他的理发师阿维两年间进行的颇具启发性的交谈浓缩为40个简短的章节，每一章都在提醒我们，幸福的智慧往往近在咫尺：幸福可能是你发现了“平常事”的价值，幸福也有可能出现在生活带给你的苦难里。这些看似平常的小秘诀，如果能够持之以恒地加以练习，就能让每一个人获得持久的幸福。
这本书是一本让我们可以触摸到幸福的书。幸福其实很简单，只要你留意，我们每个人都生活在幸福里。一句话、一个眼神、一个微笑的表情、一个健康的体魄……在我们的日常生活中，每一样都可以是幸福的源泉。泰勒·本-沙哈尔说，快乐学习、开心工作和美满婚姻是实现幸福的基础与根本。幸福并不取决于我们得到了什么或身处何种境地，而是取决于我们选择用什么样的视角去看待生活。
这本书是哈佛大学教授泰勒·本-沙哈尔对自己积极心理学课程主体思想的概括，由于这是面向本科学生的一门课，所以内容还是相对比较浅显的。书的前言中，本-沙哈尔教授提到了自己的这门课是如何从仅有8名学生选修飞速成为哈佛最受欢迎的课程，提到了当今社会对积极心理学的迫切需求。
总的来说，《幸福的方法》和《幸福的方法2》都是关于如何寻找和实现幸福的书籍，它们提供了许多实用的方法和技巧，帮助读者更好地理解和实现幸福。这些书籍的读后感和读书笔记可以为我们提供一些关于如何理解和实现幸福的启示。
【行动】
1.设定幸福目标：明确你的生活目标，并确保这些目标与你的价值观和使命感相符合。
2.养成幸福习惯：例如，每周运动3次，每天早上冥想15分钟，每个月看两场电影，与伴侣每个星期二出去约会，隔天阅读一些有趣的读物等等。
3.感恩：每晚在入睡前，写下5件让你因感恩而快乐的事情。
4.寻找和接纳真实的自己：这本书是哈佛大学教授泰勒·本-沙哈尔对自己积极心理学课程主体思想的概括。
5.理解人生的四种模式：忙碌奔波型、享乐主义型、虚无主义型、感悟幸福型。理解这些模式可以帮助你更好地理解自己的生活方式，并找到最适合自己的幸福模式。
6.学会关爱自己：多运动，远离手机，保持健康饮食。
&&&读书会记录34
领读人：Grace
导读：《向上扎根，向上生长》
时间：2024年1月26日19：00-20：30
【内容】
沟通的工具？相处的模式？如何选择团队伙伴，所有伙伴都来自新阅，由内部培养由内部筛选的，早就把培养和筛选的模式已经融入在社群运营力
做事的态度，意愿度，能力，每个人都在看
积极担当，报名的那一刻开始，已经完全暴露在大家面前
在我们每一次分享，亮相，参与过程中都是个人品牌个人能力的展示
认真对待每一次的亮相、展示、表达、状态等，这个选择是在平时的时候就在观察了
选人技巧：但凡阅读过很多经典好书，辨别人的能力会高效很多，比如《高效能人士》，往小伙伴身上一套，基本上都会很好，直觉上也会感觉可以。
在共事模式上，更多也是一种心理上挑战，但我们理智上需要走出这一步
Grace老师和汪汪：吃醋之间的关系这个过程需要一定成熟度和勇敢去面对
我也看过关键对话这本书，当面对很深刻感情的小伙伴，仍然很难，以比较喜剧的方式去收场。
Grace老师和静静：七年之痒磨合磨合，关键对话，投射，不够真实的伙伴关系，忠实之间的选择问题，这个过程很正常，多点耐心和幽默，不要把这个事情看成是生死离别这个程度，发展到某个阶段，会再次看见自己。
问题：这本书怎么出版的，花了多长时间，从构思到出版有哪些趣事。
2022年真正写这本书，但其实不是速成不是一次性写出来的，而是19年底刻意练习写作的能力，
践行四个字：“写就对了”。2023年正式出版。
或许对普通人写书会有些借鉴，想把写书的路径在2024年再做一次（2023年写了209篇长文）
对基本功的追求，踏实积累，百炼成钢，日积月累水滴石穿的写法适合普通人，我们深耕的应该是自己，扎根的也应该是自己，这也是书名的来源.
Grace老师：成就驱动型的人，读书会会长，不好的说法爱面子或虚荣，但好的说法是对成就有追求，因为要当会长，想着把基本功补起来，年阅百本，年阅百本之后，深刻的看见
表面上看到是阅读量，实际上是时间管理能力，管理自己健康的能力（情绪心情不好也看不下去），自我驱动的能力
但凡挑战过百炼成钢的伙伴，都会知道怎么在说什么，比如跳舞跳一百次，阅读阅一百本，运动……。其间会有各种事情阻碍，需要用学会再一次的自我管理。就像稻盛和夫说的：“当你遇到那个瓶颈的时候，才是……
深层次的百炼成钢，关于积累的，跟个人成长有关系的，不要随便套用在职场上，比如要跟某个人杠上
长期积累过程中，找到真正属于自己的意义
咨询的技巧：
总结一个大的原则，只要你心中真的利他，你会成为一个很好的咨询师。
专注聆听，全然包容和给予，积极反馈……
当我们越来越没有“我”的时候，而不是表示自己多厉害，经历多么好，极力想证明自我的时候，权威他人的时候，做到真正利他的那个心，才能做好咨询这个事。
问题：如何悟到咨询这个的？
从咖啡咨询开始
自我认识到一对多，场域，感觉，状态和一对一是不一样的。
更多理解和看见，咨询累计时长公益+非公益突破1万小时，
做好咨询这个事情，要有利他之心。
问题：如何敞开大笑?
1.假装哈哈哈大笑开始
2.可以来新阅，听Grace老师讲课，因为笑是会传染的。
第五个问题解答：
当遇到家庭事业等诸多事物打破时间平衡时
1.先记录时间
2.再规划时间（记录做一件事需要多少时间，再规划每个时间怎么分配）
3.复盘
通过以上三点实行一周时间后，慢慢把生活秩序重新构建了起来
对自己的行为模式，和家人的配合就会越来越清楚
对于新手妈妈二胎妈妈等角色，有一个很重要的点是寻求帮助，不能什么事情都自己来。
做成一件事，除了快与慢，还有一个重要的存在是切换能力！
也可以理解为灵活应变的能力
如：
情绪好和坏的切换
妈妈在进入家门之前的切换
工作和带娃的状态也要有意识的培养
&&&读书会记录35
主题：规划2024
时间：2024年1月27日9：00-10：00
领读人：倪静
【要点】
1.倪静《最重要的事情只有一件》
我做了哪件最重要的事，让生活变得简单或让其他事变得不再必要了？
2.春燕《你笑起来就是好天气》
180副原创漫画，超温暖的治愈读本。
生活很糟糕，还好我爱笑。
3.倪静《引爆》《每一天爱自己》
如何写朋友圈，需要宣传、发售。
不想做的时候就放下。
你的每一次出现就像礼物一样。
4.《人性的弱点》
建议先快速浏览一遍，再精读。
边读边思考，看看哪些可以实践。
要有强烈的学习欲望。
要边读边做标记，这有利于温习。
写下你实践的成果。
【思考】
1.《人性的弱点》这本书给了详细的阅读建议，值得读一读，其实这些建议也适用于阅读其他的书籍，好的阅读方法是通用的。
2.分享书籍的时候融入自己的故事，更加能够加深他人对于书籍的印象，深化理解。
3.只要做到一点，有强烈的学习欲望，其他的建议不做到也没有关系，这才是最重要和关键的一条。这一点对于我启发很大，应该要不断地学习，成为一个终身学习者。
【行动】
1.《每一天爱自己》这本书，我想录成音频。
2.《人性的弱点》只做了第一步，就是浏览了一遍，印象不深，有机会还要再精读一遍。
3.应该要多多分享好的书籍，互相碰撞出阅读的火花。
&&&读书会记录36
主题：开启新春好福气
导读：春福
时间：2024年2月7日9：00-10：00
领读人：兔兔
【内容】
兔兔分享绘本《春福》
【思考】
1.这是一个温暖的绘本，故事以除夕为舞台，讲述掉落人间的精灵小福气，在孤单无助的夜里走进一家无人光顾的狐狸面馆，一碗热腾腾的汤面温暖了他失落的心，于是他开始想要帮助小狐狸和爸爸重新找回生活的希望。
2.《春福》巧用春节，给我们讲述了“小福气”乐于助人的故事，在孩子心中，也是播下爱与善良的种子。
3.原创绘本《春福》的作者，是新锐绘本作家张越。《春福》是一个用爱、温暖和希望交织而成的奇幻故事。
【行动】
做一个善良的小福气。
&&&读书会记录37
主题：个人新商业
时间：2024年2月8日9：00-10：00
领读人：周溜溜
【内容】
周溜遛 个人新商业，分享2-3个有用的表格，建立商业思维。
1. 整理问题清单Q/A：自己的、榜样的、书里的。大多数人和自己有同样的问题，做咨询可以是非正式的，不一定非要有证。
2. 举了两个例子：
⑴小红书博主：花生共和本花，按产品矩阵表格进行拆解。
⑵溜遛自己学习铅笔画，做成一个产品.①借助大家的力量监督自己；②学的过程做成产品（少量收费）；③让别人看到自己在做什么，后期可能达成合作。
【思考】
我的思考与收获：一直想在工作上游刃有余，但在某些方面还做不到。
①问题只存在头脑中，没有列出来落在纸上，思维混乱。
②意识到自己的问题所在，却没有拆解问题，没有按照知道的方法去细分目标。
③行动力时有时无，缺乏坚持的动力。
④一直以来都是有特别大的把握才敢做，对自己的能力没有信心，需要借助外力来提升。今天溜遛说边学边做正好可以借助他人的力量监督自己，又符合费曼学习法。
⑤这几年自己也读了一些书，但是行动力不够，还没有形成自己清晰的思维，头脑里乱成一团，似乎懂很多，又似乎什么也不懂。
⑥能改变现状的，唯有自己想改变，并行动。
⑦多参加读书会，多记录，有自己的想法。能够讲出来或写出来才能理解的更深入，对于有帮助的，一定要去尝试。坚持坚信坚定！
&＆&读书会记录38
主题：换个有钱人脑袋
时间：2024年2月14日9：00-10：00
领读人：兔兔
一、金钱的信念
1.写下金钱的信念
在左边写下你旧的金钱信念，右边写下新的金钱信念
2.交流分享
交流分享后，拍一拍我们有钱人的脑袋说：“我所听到的关于金钱的看法，不见得都是真实的。我要选择新的思考方式，让它帮助我得到快乐和成功。”
二、创造财富的意义
1.了解创造财富的三个层次
我想要成为有钱人
我选择成为有钱人
我致力于成为有钱人
2.写下创造财富对于你来说重要的意义
3.宣誓
三、写下财富目标
1.写下财富目标
2.了解价值的四要素
供给、需求、品质、数量
我可以有哪些技能或者天赋可以提供价值
我可以帮助多少人
我可以创造多少财富
【思考】
1.和财富的关系从拥有正确的金钱观开始；
2.正向的思考也非常重要；
3.想要拥有更多的财富，就先帮助他人获得财富；
4.致力于成为有钱人，真正行动起来而不仅仅只是想要和选择。
【行动】
1.从相信有配得感开始；
2.帮助他人开始。
&＆&读书会记录39
导读：《自我激励的100种方法》
时间：2024年2月22日20：00-21：00
领读人：彤管
【要点】
1.自我激励的方法
2.立刻行动的方法
3.持续聚焦的方法
【感受】
1.如果你碰到一件非常棘手的事情，感到无从下手，那么不妨先挑一件更难的事情去做。（以前的我总是先做简单的事情，困难的事情等到不得不面对的时候再去做，原来我们可以化主动为被动，勇敢提出新的挑战，当千山已过，一切皆是浮云了。）
2.简化生活方法之一就是通过创造性地规划自己的生活，剔除或减少那些对既定目标无益的活动。（但有时候往往我们做太多无意义的事情，是因为我们的目标不明晰。）方法之二就是任务组合，通过它可以使你一箭双雕。（这是我经常做的事情）
3.你所拥有的武器越简单，就越有力。（大道至简）
【行动】
1.自我激励，自我肯定，勇于挑战。
2.学会把复杂的事情变得简单。
&&&读书会记录40
领读人：木子老师
导读：《你也可以活成想要的幸福模样》
时间：2024年2月23日19：00-20：30
问题收集
1. 第一次写书过程中，遇到的最大的挑战是什么？是怎么克服的？
2. 写这本书的发心是什么？是如何收获灵感的？
3. 怎么定义你想要的幸福，如何快速的去做
4. 人们如何快速拥有幸福感，可以分享3个小建议嘛？
5.老师在找到自己想要的幸福模样的过程中，最让自己备受醍醐灌顶的事件或人物是什么呢？可以分享一下吗
感受：
夫妻的感情、家庭的幸福、自身的美好状态都是需要用心经营的；你的人际关系、家庭关系映射出来的是自己内心的状态。
三点收获：
1、一个人要有屏蔽的能力，学会筛选信息和屏蔽环境的喧嚣，让自己处在心流的状态。
2、妈妈送给孩子最好的礼物就是开心快乐、自足的美好状态，你想要养育什么样的孩子，就先让自己变成什么样的榜样。
3、走运，走出去、走起来，好运才会转起来，自然也会到来。
三个行动：
1、做好自身的精力管理，培养自己的屏蔽力，学会和手机断舍离、和无用社交断舍离，珍惜自己的心力劲儿。
2、感受不会骗人，享受自己当下的生活状态，好好爱自己，好好爱孩子们，成为这个小家快乐的源泉。
3、按照自己现在的节奏去做事，心有定向，一年一事，一切都来得及。
三点收获：
1、”做成一件事情最重要的是你心中的小火苗是否足够热辣滚烫“
子木老师说当内心非常笃定时，这个事情已经成功50%了。我想后面的50%就是无论遇到什么困难，守住心中燃烧的小火苗，自己成为自己的底牌成全自己。
2、”多去累积他人正向的肯定当作你心中的光，让自己走下去“
屏蔽对自己不好的信息，强化肯定自己的信息，守住自己的心力做最重要的事。
3、”团结一切可以团结的力量“
首先做到不抱怨，不指责，不诉苦，不挑剔，懂得去肯定，欣赏别人自然会获得很多的支持与爱，实现和喜欢的人待一起，做喜欢的事情的美好状态
三个行动：
1、今年一定要达成的目标：成为插画师。每天围绕目标行动复盘
2、开始用小本子记录正向肯定的话语，积累心中的光
3、练习多多肯定赞美家人，我可以创造想要的家庭关系
&&&读书会记录41
领读人：明珠
导读：《你当像鸟飞往你的山》
时间：2024年3月8日12：00-13：00
【要点】
1.对书籍内容的介绍
2.成为自己的前提就是对自我认同。
3.先找出你的能力所在，然后再决定你是谁。
【感受】
1.在如此艰难的环境下，最终能拯救自己的只能是自己。
2.找到自己最重要的要先肯定自己，相信自己。
【行动】
去读《你当像鸟飞往你的山》这本书。
