情绪真是一个无比巨大的能量影响因素，中午朋友说了一句莫名奇妙的话，之后一天没有理我，打2次电话都给我挂断，也不敢打太多，怕引起别人的反感。感觉自己的情绪瞬间就提升上来了，一下午工作都没有精神，中午和晚上都没有吃饭，没有任何胃口。
晚上又听书，里面提到了投射，比如说你给我别人发了一个信息，2，3天没有回复你，你就乱想。再联想到自己身上，我不就是陷入到了这样的模式了吗？
还有一句话我也喜欢，说“悲观者永远正群，乐观者永远前行。”，如果越是悲观，就越容易陷入到你设想的模式里，比如说做一个项目，你感觉不行，那结果可能真的不行。一定要又自信，保持乐观的心态，说不定就成功了呢。
所以我想了想，我应该保持乐观开放的心态，多去想好的方面，多多积极沟通，不要胡思乱想。积极面对遇到的任何情况，哪怕最后的结果并不好，保持一个开发的心态就好，最差的结果就是做彼此的陌生人。
虽然感觉会很痛苦，但是也要好好接纳它，可能就是人生中必要经历的过程，可以回忆，也能接纳，做一个快乐的人。
