当疾病突然闯入时，你为何不优雅地问它：“嗨，朋友，这次你给我捎来什么礼物？”然后你就明智地进入了正题——深入探清内在真正需要被照见和疗愈的地方。无论你选择哪种治疗方法，都别回避这场内在的对话和探索，它意义非凡。
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大家都在争先恐后，你可不可以另辟蹊径？大家都在演绎集体信念的傀儡，你可不可以挣脱枷锁？大家都在以恐惧为生，你可不可以让爱作主？大家都是那么说的，那么做的——你可不可以小心这些？
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这个世界上最不爱自己的行为可能就是——于世界之上无尽地表达着虚假的自己，把真的自己藏得很严实，然后你还认为这是最好的自我保护。
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视野所及似乎很有限，但时刻都不要忘了——你有内在之眼，可以穿透一切，遍及无限。
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当你笑的时候，你是发光的，知道吗？即使你一开始笑起来很牵强，很别扭，也要时常去笑——笑得多了，你的每一个细胞都会记住它；发光多了，你周围的世界就会一直是明亮的。
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照镜子的时候，你可以总是盯着那些不满意的地方皱眉头，你也可以看着自己说——我爱自己，爱自己的一切！哪种做法可以为自己不断加持能量呢？
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假如你把时间和精力都放在自己身上，敲碎那些“这太自私”、“我做不到”、“他们都需要我的照顾”、“没有我怎么行”、“我不能没有你”等枷锁，就这么深入的面对自己，只关注自己的心灵田地，让它充满了生长力，洒满了梦想的种子，精耕细作，用心呵护，让外在的一切自然运转——不再去掌控它们，看看会有怎样的不同？记住，别忍不住就回到旧有的模式里。这是一次生命的耕耘和自由的宣告，你总是要积蓄勇气和力量投入这么一次——一次就足以改变你的一生，你的生生世世！
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如果你实在改变不了视角，就想象自己坐在热气球里，正在空中纵览自己的过往和现在，甚至未来——然后好好赋予它们更高、更广、更深的意义。你做几次就有体会了。
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和阳光说：“谢谢你一直陪着我。”每每机会出现就说，即使看不见也可以在心里说。
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有些可以觉醒的人总有一天会发现，原来我们被困在这个纷繁复杂的世界之上，依然可以带着一颗单纯的心，一颗赤子之心活着，这是最美好的一件人生大事。
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生命需要成长，成长到和这一片蓝天无限地接近。
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我们终将优雅地老去
而那只是我们的生命体
我们的灵魂永远不会老去
祂们只会越来越有光芒
那里藏满了
爱，慈悲与无限……
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把所有的期待换成祝福，你会更加自由与喜悦！
