第4个90天主题:晨间日记+早睡早起
第2周(8.21-8.27)
一、早睡早起
本周践行早睡早起第2周,早睡回归正轨,基本11点前睡,只有一天超过11点入睡!早起还是很不错的。
二、运动
本周还是以步行为主。6天6000步以上,有一天未达到。
三、阅读
本周继续学习论语,已学到述尔篇,每天坚持打卡,这是一起学论语的最后一周,还要继续学习下去,樊登的学完再学习一下梁淑敏的!
四、晨间日记
本周每天写晨间日记,有记录才有发生,专注软件也用起来了,感觉抛物线开始往上走了!
第4个90天主题:晨间日记+早睡早起
第2周(8.21-8.27)
一、早睡早起
本周践行早睡早起第2周,早睡回归正轨,基本11点前睡,只有一天超过11点入睡!早起还是很不错的。
二、运动
本周还是以步行为主。6天6000步以上,有一天未达到。
三、阅读
本周继续学习论语,已学到述尔篇,每天坚持打卡,这是一起学论语的最后一周,还要继续学习下去,樊登的学完再学习一下梁淑敏的!
四、晨间日记
本周每天写晨间日记,有记录才有发生,专注软件也用起来了,感觉抛物线开始往上走了!