如果可以让自己逃离痛苦，这本身就是伪命题。
并不是逃离，而是要正确面对那些意念，这些无法控制的意念或许是因为强烈的逃离欲望而产生的，因为心所向即是那个真实而当下的自己。
心魔就是自己制造的漩涡，因为记载了太多负面情绪，而导致自己用力去加大漩涡的能量，最终无法自拔。
不动勿念，自然消失。
如果
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