聚焦，时间管理

学的够多，想的够多。

赶紧做事，不闲聊，不过多思考。多做事。

聚焦！！！

做好时间管理，

合理分配时间！

网络社交每天控制时间，整点看一眼，不回复。每天时间15分钟。

早上保持锻炼30分钟

午休控制时间20分钟

保证聚焦业务时间，9点到11点半，下午2点半到5点。

快速进入状态，收拾书籍保持专一。

设定量化任务，每天备课课件，论文，或科研方法学习。

最后编辑于：2022.09.16 02:59:10

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