富兰克林第六期百天践行,践行时间:2019年5月13日-2019年8月20日。
【百日目标】:早起冥想运动早餐,心理学学习。
【品德践行】:一次只做一件事。
第7周:6月24日-30日
一、目标
一次做一件事。
早起早睡,运动。健康饮食。记账梳理财务状况。
二、财务状况
周记账,家庭及店面记账,设置月开销,买必须品,不买不必需品,不囤货。
请教房圈的平米机构的章老师(买了5套房的雪莹推荐的),做好现金流的计划,投资稳健为主,努力工作。
三、健康
早起早餐冥想,瑜伽,拉伸,不完美的开始总也是开始。
按时吃药,有空的时候每日做晚餐。
图片发自简书App
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早餐一定是无肉不欢的。
四、娱乐
跟朋友去广州一日游吃美食,最简单的幸福的莫过于吃好喝好睡好,哈哈。
五、朋友与重要他人
好朋友带2岁多的女娃来深圳,自己家里住,好好接待,她家的娃特别懂事不闹但是活泼又很有个性,朋友安抚的很好,朋友说她是照着养育专家来养育的,给她全然的爱去接纳她的一切好脾气坏脾气,因此即使闹脾气也是一下子而已。
约见以前中联同事。
困难时刻大学同学靖以及堂姐的鼎力帮助,感恩。
六、家庭
陪伴家人吃晚餐,共同收纳整理家务。
七、个人成长
1、收纳整理课程学习。
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2、陈海贤《自我发展心理学》学习。
八、自我实现。
收纳整理厨房、书房。整洁了,原来有8-9个锅,每个都想用,最后只留常用的放出来。厨房洗手盆下水道也已经整理好。