引言
2018.1.20，因为樊登老师的讲课，认识了萌姐。看到萌姐的那一刻，我被她巨大的能量吸引，我惊讶到不能自抑：同样身为女性的她怎么可以把自己的生活规划得如此有条理？怎么可以把时间管理得那么密不透缝？怎么可以把时间效率提高到那么淋漓尽致？忙而不乱，任何时候都保持一种激进向上的状态甚至是伴随终身的习惯并乐此不疲，而且在她能量所及的范围之内影响着一批又一批的奋斗青年。于是，我再也坐不住了，就在这一刻起，我决定开始改变。
我是个42岁的单亲妈妈，有个10岁的可爱女儿，是上海一家央企职员；由于诸多家庭变故，我逃离上海这座城市10年，在浙江的分公司里呆了整整10年，也就是这10年里我在商务部门副职的岗位上一直没有变动过。2018年元月份我反复听过樊登老师和萌姐的课程《人生效率手册》之后，我在自己的本子上认真写下了2018我的愿望：“我要有能做我自己的自由，和敢做我自己的胆量。”之后我的行动就是，我将自己所有的积蓄集中起来，投资买了套房子；然后再贷款买了辆车子；将女儿转学到了上海；拿到了自己报名五年都不敢去学习考取的驾照；将自己的工作转回了上海；于2018年3月底正式搬家到上海，回到了这个原一直认为给了自己无限伤害的城市。也就是在这个时候，报名参加了《张萌萌姐英语课（初阶课）》，将与三班百名同学一起进行为时365天的英语学习。
在张萌萌姐、海涛和我们班组组长玫瑰的鼓励下，我决定参加首届英语征文比赛。为了更好的提升自己的学习效率，认真写下我跟随萌姐在这一季度学习英语的复盘总结。
一、回顾这一季度的英语学习状况
象往常参加各类学习一样，在2018年4月2日的开班仪式，我的心里是下定了决心的，心底里除了没有说出口的一堆豪言壮语外就是信心满满。但是，跟往常学习不一样的是，这次特别认真，并将萌姐的那句“掌握规律和方法，学习起来就不累。重要的是方法！”印在了脑袋里。
我学习向来有个毛病，那就是虎头蛇尾，尽管有了好的开始，脑袋顶上时常跑出个小人在那里嘲笑自己等着看掉链子呢！正是因为对自己有了比较清晰的认识，所以会用心去克服。专注力不集中时，除了用番茄钟以外，就是抄写萌姐英语的课件，抄着抄着就进入了状态；记忆力不行，就按萌姐说的反复复习，给自己定好时间按时去复习；发音不准，除了用小镜子照自己嘴型以外，就是录音下来听，然后对比萌姐的发音再纠正。下面是我学习过程中的课堂笔记、课后作业、复习作业以及英文经典跟读练习：
课堂笔记、课后作业
复习作业
英文经典跟读练习
➢ 回顾当初选择学习英语的目标是：陪女儿一起开口说英语（由于浙江和上海的教材不同，英语学习进度相差甚远，女儿英语学习落后一大截）；坚持每天10个单词的听说读写的积累。
➢ 通过这一季度学习我做到的程度是：我和女儿都已经开口说英语没有再难为情，但是我48天的英语单词共计480个听说读写的积累，可以自信地承认的最多只有240个。
➢ 目标与实际的差距在于，以各种各样的理由包括工作、孩子、家务以及其他学习等等为阻碍，没能象以上作业一样每天都如一地认真的对待和坚持。
二、反思在这一季度学习中的不足或是偏离计划之处
从上面对于这一季度学习的回顾，不难发现，实际行动的结果与计划和目标还是相差很大的。认真梳理下来有以下几点没有按原计划进行:
1、 计划成为“真正的早起者”（计划每天五点起床）失败，早起学习英语的安排自然顺延。原因有三方面，一是因为身体亚健康，嗜睡；二是因为家务或是工作而晚睡；三是本身的拖延现象还是很严重。
2、 学习时不能100%专注，比较随意。每天不是固定的时间，是想起来就学。
3、 干扰项太多。工作、孩子、家务、课外学习统统安排在英语学习之前，造成干扰项太多，甚至在英语学习时脑里还在思考着别的事项，不能做到知行合一，而且经常会被打断，比如孩子、家务、电话等等。
4、 几乎没有完整的时间来学习英语，完全靠零散的时间来学习，上下班路上，工作休息之余甚至洗澡锻炼身体期间。
5、 复习不及时。刚开始一个月还是坚持得瞒好的，后面事情一多，就各种放松，各种拖延。
6、 时间安排不合理。对自己期望过高，计划排得太满，达不到目标时会有沮丧或是对自己失望的情绪。当时间过于紧张时，把学习的时间一再压缩，甚至为了完成作业只有抄写没有默写而且之后又没有及时补课。
7、 浪费时间的恶习没有完全改掉。那就是还会时不时翻看朋友圈、微信、看八卦新闻，甚至无节制地浏览各类鸡汤软文。
三、 探究和假设会达到怎样的理想状态
通过回顾和反思之后，我来做以下两种假设，并预想会达到怎样的理想结果:
1、 假设我成为了“真正的早起者”，每天坚持五点起床。
那么，早上除了做早餐送孩子上学等等日常家务外，可以多出一个小时，而且这一个小时可以完整地用来学习英语，时间足够。这样一来，英语学习的专业力提升和抗干扰项这两项只要努力可以做得很好，空闲的时间可以用来复习，这样学习的效果预估会好一倍甚至以上。
2、 假设能够合理地安排时间，并坚持每天有效复习前面的课程。
那么，根据艾宾浩斯遗忘规律曲线，但凡是学习过的，不只是发音，包括单词记忆、听说读写的能力记忆的效果会大大提升，这样，不说480个英语单词全部能听说读写一字不落，至少有70%到85%的单词已经记牢。养成定时复习的习惯，绝对可以事半功倍，学习效率会大大提升。
四、 通过这一季度的学习我有了怎样的改变
萌姐鼓励我们的时候说过这样一句话：“我希望这不仅是堂英语课，而是在各方面助力大家成长的课程。”我想真的是象是萌姐说的那样，通过这一季度的英语学习，不仅是我发生了改变，我10岁的女儿也跟着发生了不小的改变。下面我就挑几项说说吧：
1、 我和女儿都敢开口说英语了，不会再感到不好意思开口或是怕说错。原来的情况就是我不敢开口，而且给女儿报听写时经常因为发音错误而让孩子笑得合拢嘴，自从学了48个国际音标以后，我很自信地就能准确念出孩子课本上的单词，活学活用。另外，我学习的做法就是，不避开孩子，大声朗读，一遍又遍，有时孩子看到我这样正好也到了她背课文的时间，她也拿起书本比我朗读得更加大声；我会跟孩子互相报听写，经常在我还没想起来怎么读背时，孩子没有看到答案却能脱口而出。比如她在给我报金句听写报到“不劳则无获”时，她会同时跟我说出“No pain,no gain!”甚至比我开口更快，读音更准。英文经典朗读时，我每读出一句“I have a dream”孩子就跟在后面说出“that one day”非常自然流利，丝毫没有害羞的样子。
2、 每当看到有英文的场合，我都会想起萌姐上课的知识和发音，并用心去记忆。当外出看到贴有英文标志时，我认识的会刻意记忆一下，不认识的就记在本子上或是拍个照片，回家查下词典，即便不会背下来，也做到认识。当孩子在周末得到看英文动画的奖励时，我会全程陪伴，而且我们会一起学里面有趣的发音，；我也不再象以前一样只看中文字幕而是刻意去听并猜测意思，并将萌姐教的知识反复回想，甚至查找词典。就是在陪孩子学英语时，我也会将我所学应用到跟孩子的交流中，比如她学到”bicycle”时，我将跟萌姐学的斑羚飞跃记忆法中前缀bi-(表示twice),tri-(表示three)的构词法教给孩子，孩子觉得好有趣，并且很轻松地记下了bicycle和tricycle两个单词；当孩子学习到“西瓜watermelon”时，我利用萌姐的构词法延伸，教孩子一下子记住了“water\melon\mudkmelon\watermelon\honeydewmelon”五个单词。当我做的饭菜很香时，孩子拿起筷子贪婪地吸着香气时嘴里会自然嘟出“yummy!yummy!”
3、 因为增加了英语学习，那么必然我要进行时间管理的学习，我学习的同时引导孩子进行儿童时间管理，效果明显。当然不得不承认，我的时间管理现状还是非常糟糕，还要不断跟萌姐学习，必须复制到萌姐的方法之后，不断实践，真正将方法粘贴到自己的行动中并形成习惯，然后跟自己如影随形，应用自如才行。不过，萌姐的“单点突破法”应用到工作的管理中，收到不小的成效，增加了我管理的信心。另外，引导女儿进行儿童时间管理时，开始是陪着一起做计划陪执行，现在好多项已经不需要我进行任何的监督，她独自执行得很好，自觉用着番茄钟，大大提高了作业速度和各项生活事项的速度，学习也有较大进步。下面简单展示一下孩子的几项时间计划管理图：
五、如何提升自己接下来的英语学习效率
萌姐常说：人生需要不断复盘；只有复盘，才能让自己提升；自我提升，就是在一点一滴中进步的。通过这一季度英语学习的复盘，我想，我已经清楚地看到自己在英语学习过程中的诸多问题所在。总结起来，我应该从以下几个主要方面进行提升：
1、 开始做：真正做到早起。The early bird catches the worm.Doing is better than saying.
2、 继续做：每天坚持学习和复习，并且是透彻学习按时复习，不带任何马虎眼的欺骗自己。Nerver put off until tomorrow.
3、 停止做：混乱的时间管理，改掉浪费时间的恶习。目的是要做到用整块时间来进行10000小时训练学习英语，并利用可以利用的时间来进行反复的复习增强记忆。A inch of gold will not buy an inch of time.Lost time is never found again.
最后，感恩认识萌姐，感恩萌姐团队为我们提供的服务，让我有机会与一帮正能量的同学一路同行，一起成长。虽已年过40，但是记得萌姐跟我说的第一句话就是“It’s never too late to start!”时间只可划分为认识萌姐之前和认识萌之后，之后的每一天，要让学习成为一种习惯，习惯习惯就习惯了，习惯习惯就喜欢了。还是想对自己大声说:I am the best!Keep on going never give up!做更好的自己，过不一样的人生。
