2021.09.15镜子练习第8天:穿越之旅—寻找内在小孩

        今天一早开车去学校上班的路上,学校门口遇到了堵车,车子走走停停,天空灰蒙蒙的,车窗外飘着小雨,车里放着特别怀旧的歌曲:《伤心太平洋》《没那么骄傲》,这一切,让自己仿佛一下子回到了小时候,坐在车里的人不是这个已经长成大人的我,而变成了小时候的自己,背着书包,和同学们一起去上学。这种感觉特别的奇妙,我一下子就能够体会到穿越剧描述的那种氛围、场景和感受。

        如果能够有机会穿越回到小时候,那会是一种怎样的体验呢?

        对着镜子中的自己和小时候的照片,我把今天发生的这种神奇的感受告诉了她。好像作为大人的我,和我的内在小孩有了更多的链接。我用我的左手画了小时候自己的肖像画,觉得很可爱,这个小孩很快乐,充满着创造力。我也试着去问她问题,跟她聊聊她的想法和需要。

我的内在小孩:小芸儿


小芸儿,你喜欢什么?

        小芸儿喜欢探险,喜欢各种稀奇古怪的玩意儿,喜欢好吃的零食,喜欢热闹的地方,喜欢有一群小伙伴陪着自己一起玩儿。我也很喜欢看武打片,喜欢角色扮演的游戏,喜欢大自然,喜欢被别人夸奖和表扬,喜欢自己是独一无二的孩子。

小芸儿,你不喜欢什么?

        小芸儿不喜欢朋友离开自己、抛弃自己,不喜欢自己一个人独来独往,小芸儿也不喜欢小伙伴不再信任自己,不再听自己的话,不再被当成他们的大姐大,也不喜欢被大人当成是坏小孩,不喜欢被别人批评和否定,长大一些的小芸儿装酷不喜欢女孩子的布娃娃。

【原来从小你就害怕别人不喜欢你,朋友不喜欢你,大人不喜欢你,都会让你好难受,抱抱🤗】

小芸儿,什么事会让你害怕?

        小芸儿害怕父母向老师被告状,害怕老师或同学不喜欢自己,害怕班上没有人和我玩,害怕被父母发现自己偷东西,小芸儿害怕被妈妈打骂被妈妈揪耳朵、大声呵斥,害怕被爸爸罚跪,害怕爸爸喝醉酒发酒疯,也害怕自己的病会拖累爸妈,也害怕外婆去世离开自己,害怕我的表妹比我优秀比我有钱。

【你好像很害怕别人发现自己的”坏”,然后不喜欢自己了,对吗?很害怕自己不够好不够优秀,害怕父母不喜欢自己,害怕自己会拖累父母,是吗?】

小芸儿,你需要什么?

        小芸儿需要很多很多的小伙伴围着自己,感觉自己是世界的中心,大家都喜欢自己,需要有人陪着我聊天,陪着我一起出去玩,也很需要妈妈能够关心和陪伴自己。

【被喜欢的人包围着,的确是一件很幸福的事,现在我长大了,我来满足你的需求,我会天天围绕着你呵护着你❤】

小芸儿,我要怎么做才能让你快乐呢?

        小芸儿,我会让你知道,你”坏小孩”的那部分,我也允许我也接纳我也喜欢,我会一直陪在你身边,跟你聊我生活中的每件事,永远不会抛弃你,丢下你,或者转身离开,我会一直陪着你,爱着你,就像小时候当年你想让妈妈做的那样,我不会再让你感到孤单一个人,我会在你伤心难过的时候抱着你呵护你,我会带着你去领略这个世界的美好和奇妙,带你去旅行,去探险,还会给你买很多你喜欢的稀奇古怪的玩意儿,也会帮你找到一群小伙伴,陪你一起前行。

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