五行系统图
五脏：肝·心·脾·肺·肾 人体的实体性器官 生化并储存人体的精华
六腑：胆·小肠·胃·大肠·膀胱·肾 空体性器官，人体的输送管道 消化食物并排除废物
木--肝脏·胆 主经络 开窍于眼 对应春天 绿色 春养肝胆
火--心脏·小肠 主血脉 开窍于舌 对应夏天 红色 夏养心
土--脾脏·胃 脾胃是后天之本，气血升华之源 黄色 一年四季 养脾胃
金--肺·大肠 主皮毛 开窍于鼻 对应秋天 白色 秋养肺
氺--肾·膀胱 主骨髓 开窍于耳朵 对应冬天 黑色 冬养肾
春养肝 夏养心 秋养肺 冬养肾 一年四季养脾胃
人体十四经络运行穴位
肺经-（从胸到手）--中府-尺泽-列缺-少商
大肠经（从手到头）--商阳-合谷-曲池-臂臑-肩髃-迎香
胃经（从头到脚）-- 承泣-四百-头维-人迎-缺盆-乳中-乳根-天枢-梁丘-足三里-解溪-历兑
脾经（从脚到胸）-- 隐白--三阴交-阴陵泉-血海-大横-大包
心经（从胸到手）-- 极泉-神门-少冲
小肠经（从手到头）--少泽-肩贞-天宗-听宫
膀胱经（从头到脚）--睛明-攒竹-天柱-承扶-殷门-委中-承山-昆仑-至阴
肾经（从脚到胸） --涌泉-太溪-阴谷-俞府
心包经（从胸到手）--天池-曲泽-郄门-内关-劳宫-中冲
三焦经（从手到头）--关冲-四渎-肩髎-翳风-耳门-丝竹空
胆经（从头到脚）-- 瞳子髎-率骨-风池-肩井-带脉-环跳-风市-阳陵泉-足窍阴
肝经（从脚到胸）-- 大敦-行间-太冲-章门-期门
督脉（行气）-- 腰俞-腰阳关-命门-脊中-至阳-身柱-大椎-风府-百会-神庭-人中-龈交
任脉（司血）-- 承浆-廉泉-天突-膻中-鸠尾-中脘-神阙-气海-关元
十二时辰·经络·五脏六腑·养生
手三阴肺经 (1:oo_3:00) 肺部胀满·咳嗽气喘·缺盆及喉咙疼痛 ·宜调理肺经和熟睡
手三阳大肠经（5：00-7：00）牙齿痛痛·颈部肿大 ·宜喝温开水排便·调理大肠经
足三阳胃经（7：00-9：00）腹部长鸣·消化不良 ·宜及时吃早餐 调理胃经
足三阴脾经（9：00-11：00）舌根强直·食则呕吐胃脘疼痛腹内发胀 适量饮水 ·调理脾经
手三阴心经（11：00-13：00）喉咙干燥 头痛口渴难思 吃午餐 休息 静养阴血 ·调理心经
手三阳小肠经（13：00-15：00）喉咙 颔部痛 肩痛如裂 臂痛如断 ·调理小肠经 少吃食物
足三阳膀胱经（15：00-17：00）经头痛 眼睛痛 颈项痛 ·宜饮水运动 调理膀胱经
足三阴肾经 （17：00-19：00）四肢冰冷 腰酸背痛 耳鸣 ·宜休息 调理肾经
手三阴心包经（19：00-21：00）胸痛心律不齐 手部灼热 ·宜吃晚餐 散步 快乐 调理心包经
手三阳三焦经（21：00-23：00）耳鸣，声音模糊 喉咙肿痛闭塞 ·宜心平气和 调理三焦经
足三阳胆经 （23：00-1：00）头昏目眩 口苦 善太息 ·宜睡觉 调理胆经
足三阴肝经（1：00-3：00）胸闷疲倦 黑眼圈 特别容易烦躁
