今天做了一件糗事,竟然把牙膏当成了洗面奶,我们常常会做一些啼笑皆非的事情,真的是又好气又好笑,为什么会这样呢?那是因为我们并没有专注于当下,专注的做这件事情。
所以这就是为什么要冥想,当我们排除杂念,专心于当下的时候,才会能与真正的自己对话,察觉到一些不容易察觉的一些东西。
今天做了一件糗事,竟然把牙膏当成了洗面奶,我们常常会做一些啼笑皆非的事情,真的是又好气又好笑,为什么会这样呢?那是因为我们并没有专注于当下,专注的做这件事情。
所以这就是为什么要冥想,当我们排除杂念,专心于当下的时候,才会能与真正的自己对话,察觉到一些不容易察觉的一些东西。