兴花你好，看了你的视频作业，我要送你一个大彩蛋。

大是指你围绕1个大主题《生命不息、奋斗不止》讲了2个故事，一是你参加户外运动，为了不拖后腿和二是你学习不止，从线下演说大师班到锻造营，题目的金句在稿子里出现了两次，一次是在举例后，另一次是在文末，起到了一定的强调作用，让主题更加突出。

彩是指出彩，出彩的地方有三点，1是呈现方面，表现的很淡定、从容，表达的非常流利。2是户外运动的故事很有画面感，3是最后呈现的价值很正能量。

但是我们还有2点需要优化。1肢体动作太多频繁，并且手势大多在胸前，或双手夹在两侧，我们要让手势和腋下有30度的夹角，手势可以在多方位打开。离镜头距离有点近，要将膝盖以上部分露在镜头里。2、内容上你举了2个例子，第一个户外的例子是你经历过，给你留下很深印象的，可以进行再细化，让我们更有代入感，比如你在户外遇到的困难，你是怎么克服的。聚焦一个故事，会让听众印象更深刻。

相信通过迭代兴花的演讲肯定能演绎的更出色。