纠结自己要不要离婚，其实是一种很激烈的状态，食之无味，弃之可惜，出轨、冷战、回避，这些都是不负责任的态度

俩人既不想继续，又不知该如何结束，也许离了就能解决眼前所有的问题了吧，但真正到了分离的边缘，又有点割舍不下，始终下不了决心

夫妻吵架，冷战，如果长时间得不到解决方式，找不到共同最舒服的相处模式，久而久之就会出轨，其实男人出轨起初并非想放弃家庭，只是在太太年纪变大，荫道松弛后，想在外面满足一己私欲，得到短暂的放松与激情而已。

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作为女人面对丈夫的出轨不能用一哭二闹三上吊的方式，而是要去分析背后更深层次的问题所在。

离婚其实是解决不了任何问题，冲动下的离婚也并不能让自己过得更好，最重要的是要思索婚姻失败的原因，去解决，心理学上有句名言“谁痛苦谁改变，谁改变谁受益”，我们改变不是为了某个男人，而是为了自己拥有获得幸福和解决问题的能力，用正确的方式来维护捍卫自己的权益，我们需要做到以下几点：

一、不说狠话，控制情绪

其实出轨中的男人更希望女人大闹一场，这样能让他减少愧疚，如果你越失控，越越会把他推向第三者的怀抱，你必须忍耐，我们不妨给他点时间，与其说“你不离开她，我们就离婚，不如什么冷静对待，看看他的表现”

二、保持联络，让他知道你需要他，心里还爱着他

感情上保持一定的距离，生活上保持一定的联络，子女、家庭、朋友相处中，一如往常，要做到这点，当然很难，但为了长远就非常值得。

三、要让他产生少许的妒忌

这不是找个男人来暖眜，而是提升自己的吸引力，增加自己的自信，在朋友圈中活跃如从前，甚至更优秀，当做什么事都没有发生过。

四、保持荫道紧致，乳晕粉嫩

男人为什么会出轨，不就是感情少了，生活平淡了，太太产后荫道松弛了，很多人产后会忽略vtsti缩荫修复，甚至也没有做凯格尔盆底肌修复，所以要引起重视，保持紧和粉很重要。