学会控制情绪,别再演绎“踢猫效应”

不知道你有没有发现一条万年不变的规律:当一件事情不顺心的时候,似乎全世界都在和你过不去;当平心静气绞尽脑汁把这件事情做到完美的时候,所有的事情都会豁然开朗。

双11血拼,买了一个521G的移动硬盘,打算将手机里面储存的两年多的照片和视频全都拷进去,以释放手机空间,顺带着将以前一个很老的硬盘里的东西归归类,部分照片转存进新的硬盘。

电脑正在维修,只好寒冬天跑进苹果手机店,让店员帮我倒腾手机。一共二三十G的照片,足足转存了四个小时。那天还不到暖气开放的时间,上午因为客人少,为了节约成本空调也没有开。等待的时间冻的瑟瑟发抖,只得拼命接开水喝。

转存完已经下午一点,看都没看就打车回家了。

两天后又转存旧硬盘里的东西,这时候注意到,拷贝的速度实在是慢到没天理。一个100G的文件夹需要整整一天还没有拷完。没多想,只是以为是电脑该重做系统也许比较慢而已。

花了几天时间终于全部搞定。

当我想要查看新硬盘的内容的时候,却突然显示硬盘需要格式化!

重新退出后插入,还是一样。

需要格!式!化!

那不就是意味着格式化后我这几天的所有努力全部白费了么?

冒着冷汗,紧急问了卖硬盘的那家店员,店员无比淡定的说:这个硬盘是2.0的,不是3.0的,只能存照片,视频和压缩文件都不可以存,否则就会一直显示需要格式化!

what?买的时候你怎么不说?我就只是少问了一句,把价钱便宜当作是双11的秒杀价,你就这样糊弄我这个电子产品白痴么?

心里有一万头草泥马奔腾。

罢了,先放放,晚上自我调节一下,想打开“寻色”app写写软文自我娱乐。

app首页赫然写着两个大字:公告!

打开后,里面的内容大致是这样:因某些不可控突发事件的影响,寻色暂时停用文章发布、分享、浏览功能。具体恢复时间,请等待通知。

最后还不忘写上一句话:感谢大家一直以来对寻色的关心与支持!无论前路如何,感谢有你!谢谢!

谢你妹啊!没有一点点的预告,app说下架就下架了?我辛辛苦苦写的近五十篇软文,全都不知去向何处!更糟的是,我根本没有备份我的所有文章!

你知道什么是绝望么?

满腔的愤怒不知该冲哪里发泄。

接下来的几天,每天都打开“寻色”看看进度,每天都一样的公告,没有丝毫改变。

我心灰意冷,不想去逛街,不想去聚会,连每天的健身必修课都没心情去。

就这样烦躁了几天,接到两个朋友的微信:最近怎么不见你写软文了?我等着看呢!

想想也是,没了“寻色”,还有别的写作app啊,丢了以前的文章,就只当是练笔吧,大不了重来!

毅然决然的又重新下载了另一个写作app,仿佛更好用。接着写。

又去买了一个1T的移动硬盘,反复与店员确认,是不是所有东西都可以储存?是不是所向披靡?是不是无所不能?可以是吧?好!重来!

幸好手机和老硬盘里面的照片和视频还都没来得及删除。重新拷贝。然这次明显速度快了很多很多。很顺利就转存完毕。

深深舒了一口气,想最后看一眼“寻色”就卸载。

等等,“公告”两个字不见了,变成了12月1日更新:文章打包功能已上线,请大家登录账号后在首页置顶文章中打开"文章打包下载"查看。请注意文章打包大小,一般手机空间都不够存放打包文件的,建议使用电脑下载。下载完毕解压后,打开Public.html(公开文章列表)或Private.html(私有文章列表)查看。

这算是有良心吧?不仅给你打包了文章,还手把手教会你该怎么下载。

我几乎要感动的流下眼泪。这种失而复得的感觉,简直比翻出一件多年未宠幸的大衣,却发现口袋里有一千块钱还要惊喜。

飞一样的打开电脑,一篇一篇的下载、解压,转存,一丝不苟,弄到半夜。

第二天的心情,明媚到无以伦比,健身、带着孩子去儿童乐园、下馆子点了一桌子好吃的嗨翻……

虽然好像差别很大,但我还是想到了踢猫效应。

一父亲在公司受到了老板的批评,回到家就把沙发上跳来跳去的孩子臭骂了一顿。孩子心里窝火,狠狠去踹身边打滚的猫。猫逃到街上,正好一辆卡车开过来,司机赶紧避让,却把路边的孩子撞伤了。

这就是心理学上著名的“踢猫效应”,描绘的是一种典型的坏情绪的传染所导致的恶性循环。

事情过后再回头想想,其实不算什么事,根本没到轻度抑郁的程度,是我自己情绪化太严重。

硬盘出问题,重新拷贝就是了,多花一点点时间而已。

文章没有了,重新再写,本来也不是什么作家,牵扯什么版权之类。况且以前写的也真的没有那么完美。

至于几天的无精打采心情烦躁,更是没理由。天又没塌,多大点事啊!

科学点,从医学角度来看,人在愤怒时,交感神经兴奋,心跳加快,血压上升,呼吸急促,易患高血压、冠心病等疾病,愤怒还会使人缺乏食欲,消化不良,导致消化系统疾病,而对一些已有疾病的患者,愤怒会使疾病加重,甚至导致死亡,这一点古人早有认识,如中医认为“怒伤肝”“气大伤神”等。

同样,愤怒时因为情绪处于激动之中,还可能引发其他不理智的情绪,比如:自以为是、自尊受损、好下结论等,这些都可能使事态向更严重的方向发展,甚至会对别人造成伤害。

收敛起易怒的脾气,深呼吸,改思路,没有什么坎是过不去的,没有什么结局是不完美的,如果现在正在经历不完美,那么这还不是结局!

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