文/九月
2020.7.6 星期一 丹凤
❤感恩已有，真爱自己。
❤金句：
路要自己一步步走
苦要自己一口口吃
抽筋扒皮才能脱胎换骨
——《我的前半生》
天气：大晴天
情绪：好受：感到心身愉快，舒服。
起床：06：23
入睡：23：00
今日流水：
早上：冥想+陪娃
上午：上班
下午：上班
晚上：给杰改作业，出去和杰买了鸡爪和鸭脖吃，把我们两辣的。杰做仰卧起坐，阅读。我做平板支撑，冥想。
❤感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】
1.今天是冥想第82天，冥想时手臂麻、腿麻，凉飕飕的。后背暖洋洋的，快出汗了。
2.做了平板支撑，几天没做，感觉今天做的还不是很难受。
3.上传感恩日记到石墨文档。
4.表妹明天就要高考了，还有同事的儿子也要高考了，给他们送去祝福。
5.睡觉前冥想，与群伙伴一起共修。
❤感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】
最近金钱方面有卡点，做不到想买就买的随意，和那份愉悦感。但是我会努力去突破。
而且我的第一支基金拥有了一年多，今天突破了20%，开心啊！真是守得云开见月明。
❤感恩（爱人，父母，或者宝贝）。【赋能日记】
我的家是一个和乐幸福的家庭
我们享受着富足的生活以及快乐的日子
家人：感恩婆婆妈在家带娃，做饭吃。
孩子：改作业的时候大宝语文卷子还有好多空没有填，我能感受到杰对语文的不喜欢，但是语文却是最重要的。然后我跟他说语文的重要性，希望孩子能听进去。
小宝晚上跟婆婆出去玩，10点了才回来，能感受到小宝玩的很嗨很高兴。回来休息一下给他洗澡睡觉。
❤感恩思考重新塑造了圆满。【反思日记】
高能要事：
冥想，陪娃，运动
慷慨助人：（个人成长，身心灵）增加给的能力，而不是索取。
给考生们送祝福
分享财富：享受财富的流转，接受金钱的富足。（开源节流）
我感恩金钱带给我的美好生活和享受，花钱让我和家人得到很好的体验。
❤感恩一切都是最好的安排。【悦纳日记】
感恩所有发生的事情，不管好坏，我都接受。
感恩自己早上吃早餐，我关爱我的身体。
感恩我今天步行上下班，让自己的身体得到锻炼。
感恩今天午休，让我神清气爽。
感恩这段时间早睡早起，让我精神饱满。
感恩我冥想为自己清理身体，让我的身体越来越棒。
质朴姐姐现在越来越棒了，在生活中修行的效果是最好的，姐现在很多方面都突破了，为姐开心。感恩姐带着我一起成长，谢谢，谢谢，谢谢。
感恩兔娘给我的鼓励，谢谢，谢谢，谢谢。
感恩共修群的群伙伴的一些图片和能量语言分享以及音频的分享。谢谢，谢谢，谢谢
红色 海底轮
我享受家居生活，并把这喜悦跟别人分享。
