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来自第八章《写给大家的学习策略》

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反思

我们在第2章讲过梅约诊所的神经外科医生迈克•埃伯索尔德，利用反思的习惯提高自己的手术水平。反思涉及检索(我做过什么，当时是怎么起作用的)与生成(下次我怎么做才能有更好的效果)，同时让人在头脑中绘出形象，从意识上进行演练(如果缝合得密一点儿会怎样)。正是这种反思的习惯，让他设计出一种手术方案，不仅修复了病人后脑脆弱的窦组织，而且避免了结扎可能带来的组织损伤。

2009年，机长切斯利•萨伦伯格曾奇迹般地将全美航空公司1549航班成功迫降在哈德孙河上。在他的个人传记《最高职责》中，反思这种学习技巧的威力被体现得淋漓尽致。无论何时阅读他的自传，我们总能发现他在利用培训、个人经验，以及对他人的仔细观察，加深自己对飞和飞机操作的理解。从早年操作单引擎撒药飞机开始，到当上喷气式飞机驾驶员，甚至在进行空难调查时，他都延续了这种做法。在分析为数不多的航班迫降事故时，他会特别注意飞机的颠簸、航速，以及水平翼的情况。萨伦伯格机长积累经验的做法告诉我们，反思这种习惯不只是简单地衡量自己的经验，或是观察别人的经验，它最大的作用是通过生成、视觉化，以及心智演练，把意识调动起来。

「I，重述知识」

反思与复盘、库伯学习圈有哪些异同，TA的基本操作步骤有哪些？

《反思PK复盘PK库伯学习圈，结局怎样？》

反思：反思，英文reflection 近代西方哲学中广泛使用的概念之一。又译为反省、反映。原意指光的反射，作为哲学概念是借用光反射的间接性意义，指不同于直接认识的间接认识。

我们来看一个网络上的例子：

我一向语文很好，可是这次鬼使神差的，语文竟然错了很多不该错的地方。经过我的仔细反思，我想这和我阅读题目不认真有着很大的关系。

我知道老师对于我有着很大的期望，可是我还是没有考好。对于这点我感到十分抱歉。但是既然犯了错误就要改正，所以，通过考试我也想了很多以后一定要学习的东西。

首先我要改掉考试不细心读题目的坏习惯。

复盘：复盘作为一种结构化的从经验中学习的方法，它能帮你更科学、规范地将经验转化为能力。按照《复盘+：把经验转化为能力》一书，复盘的基本程序包括四步：

1. 回顾目标：清晰、明确、共识的目标为我们树立了评估结果、分析差异的基准；2. 评估结果：回想实际的过程，对照目标，看看哪些地方做得好，哪些地方有待改进，找到值得深入挖掘的点；3. 分析原因：对于差异，深入分析，找到根因，发现真正起作用的关键点，是学习的重要一环；4. 总结经验：基于差异分析，可以找出利弊得失，从中学到经验教训以及未来行动改善建议。

我们来看一个网络上的例子：股票专家，每天在股市收盘后，回看一遍股票曲线，并对期进行分析。回顾目标，评估结果，分析原因，总结经验。

库伯学习圈：

大卫·库伯(David kolb)在总结了约翰·杜威(John.Dewey)、库尔特·勒温(Kurt Lewin)和皮亚杰经验学习模式的基础之上提出自己的经验学习模式亦即经验学习圈理论。他认为经验学习过程是由四个适应性学习阶段构成的环形结构，包括具体经验(Concrete Experience)，反思性观察(Reflective Observation)，抽象概念化(Abstract Conceptualization)，主动实践(Active Experimentation)。具体经验是让学习者完全投入一种新的体验;反思性观察是学习者在停下的时候对已经历的体验加以思考;抽象概念化是学习者必须达到能理解所观察的内容的程度并且吸收它们使之成为合乎逻辑的概念;到了主动实践阶段，学习者要验证这些概念并将它们运用到制定策略、解决问题之中去(Sugarman，1985)。

经验学习理论告诉我们，学习过程应该是这样的，从经验中进行反思性观察，并将其抽象概括为知识，并应用实践。

我们也来看一个例子：一个完整学习是“行动——经验——规律——行动”的四步大循环，缺少一步就是“假学习”。比如，缺少“规律”，就成了“行动——经验——行动”的经验主义者。缺少“规律”、“经验”，则成为了只有“行动——行动”的“行动派”，他们经常挂在嘴边的是“别听理论家胡说，他们要是有真本事，早就自己埋头赚钱了。”须知很多人用行动掩盖懒惰，只不过是不想积累新经验、不想学习新规律而已。

这三者之间，我们不难发现，三个不同的概念，它们之间的不同在于，适用的个体不同、适用的内容不同、应用的工具不同。

反思是统指对知识的间接认知。它适用于一切和知识相关的认知活动。因此，在库伯学习圈的理论中，我们也看到了这么一个词：反思性观察。

复盘呢，它中间也有反思回顾的过程，但是它和目标相关，紧紧围绕目标来展开反思回顾，它是对以应用为基础的具体事件的检查与回顾。

库伯学习圈是基于经验，以经验出发，以经验为终点，目的是将经验总结成抽象的概念。它更适应于知识的学习，更适应于偏理论性知识的学习。

因此，反思、复盘、库伯学习圈，它们三者之间都涉及到对知识的回顾，都涉及到知识的学习和应用，但是反思可以不限时间地点事件发生，它可以存在于任何知识的学习中，重点在于你——学习者的思考。复盘是一个工具，是一个针对事件为本体的工具，有目标，要对标，要分析原因和寻找差距。库伯学习圈呢，以提取经验、形成知识为目标。所以，它更适合知识的学习。特别是用于将经验积累下来进行传承的知识的学习。

如果说反思是基础工具，复盘就是目标管理，库伯学习圈则是经验提取。

「A2，规划运用」

拿出最近你才学习的一个新技能，比如RIA学习力课程，对TA进行反思。或者对本月的14天便签书写进行反思。注意在反思结束后，写一写你的收获和体会。

《什么是点子，什么是企划》

今天的拆书课，我采用“检索——生成——反思——细化”作为学习地图。这还真不是灵机一动，而是学以致用。

检索：我做过什么，当时是怎么起作用的。

生成：下次我怎么做才能有更好的效果。

反思：这样的思考是否正确。这种讲解是否为大家所爱好？

细化：以后我的拆书课怎么把书本讲好，讲透，让大家找到知识逻辑。

所以，在讲“什么是点子，什么是企划”的时候，我们先启动检索——玩游戏。设计奶茶促销方案。

然后，想想，下次我们怎么可以做的更好。

反思这样的做法有什么好处，有什么坏处，可以用在哪里。

细化：下一步转成一个文案的话，要怎么做。下一步要写成企划方案的话，要怎么写。

OK，思考奶茶促销方案，这是做什么？——想点子。

点子很多，超过25个，大家的创意真的是非常厉害，比我想象的丰富的多。

点子出来了，下一步怎么做，这是什么？这是做企划。

所以，作者说：“想点子，做企划”。这也很好地说明了，点子是WHAT，是什么。企划是HOW，怎么做。

这样三轮游戏一下，大家检索经验，生成方案，反思改进，细化成自己的知识宝藏。

于是，大家在一边玩一边思考中了解了什么是点子，什么是企划。同时也理解了为什么目的一定要清晰，行动步骤才能清楚。

而放在整个RIA学习力的课程中，我学习了这个片段，掌握了这个技能，然后，我加以应用，得到验证，下一次我还可以怎样做可以让学习者尽快理解内容，这是需要认真反思的内容。

在应用中学习，才是对知识的重现，对知识的检索，对知识的巩固，和对知识的反思与形成个人知识体系的最好工具。

一边学习一边反思，同时思考自己的知识体系建构。

建构与解构，以及创新与创意，在观点和观点的交融碰撞中产生火花！那么，基于这样的认知和学习，下周六的《创意的利器——工具》的全国共拆，你，有一点点期待了吗？我们在东莞乐享分舵等着你哟！

至此，《认知天性》14天便签输出学习结束啦，在阅读和设计便签的过程中，让我对

学习这件事有了更多的认识，尤其结合知识思考改善了我的一些课程设计内容。你呢？有哪些收获呢？

学习，是我们终身的事情，祝愿大家运用本书的学习理念，让自己成为自己心中的那名专家。