“最近的生活糟糕透了”，坐在一旁的莎莎无奈的说道。
她和男朋友吵架分了手，U盘弄丢了，毕业用到的材料都在里面，然而电脑上没有备份 ；喜欢的工作面试没有通过。
她有去找其他两个朋友倾诉，得到了很多安慰，可是还是觉得自己好不了。
“他们都劝我别想太多，会过去的，可是我还是很难过，觉得自己好不了”她悲叹道。
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通常我们总会得到别人这样的安慰：
“没关系，会过去的，你要向前看呀”
“没什么大不了的会过去”
“你要振作起来呀，难过是解决不了问题的”
每当我们陷入低落难受的情绪时，找别人倾诉时总会得到类似的回复，激励我们快速“变好”。
听上去这些道理好像都很“对”，但我们的结果并没有因此变好。
应了梁咏琪曾在歌里唱的那样：“太多道理太牵强，道理全是一样”
事实上，当我们心中有极大痛苦的时候，拯救我们的良药往往是好朋友的一个拥抱或者是一句：“哭吧，有我在呢！”
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小时候总是被大人教导：哭是解决不了问题的，长大后的我们却发现，真正难过时却忘了要哭。
我们都太害怕难过了，于是极力想让自己尽快开心起来，我们越想甩掉他们却越陷入“焦虑”和“自责”中来。
有时关不上冰箱的门 ，脚趾撞到了桌腿，临出门找不到手机， 嚎啕大哭， 你觉得小题大作的事 ，只有我自己知道为什么。
所以，难过的时候不如痛痛快快哭一场，没什么好丢人的。这世上哪有什么感同身受，你的苦难怎么可能在别人的身上复制。
就像《马男波杰克》里写的：
“如果你不能想方设法释放情绪的話，你会爆炸的。”
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“道理我都懂，
我只是想难过一会儿。
一会儿之后还是那个阳光的我，
只是你得让我难过一会儿。”
