这次的图片很好，上面的一句话就是学会爱自己是终身浪漫的开始。我觉得这句话好有道理，如何爱自己这句话是现在人们讨论的主题。
现在的人对自我的认知越来越清晰，原来是要求无私的付出爱别人，现在都是要更爱自己，很有一屋不扫何以扫天下的感慨。其实很对，连自己都不能爱的人用什么心态爱别人呢。
接着说图片，这个图片是爱自己的七个层级，让我挨个学习一下。第一层级便是回归自我，还附赠其意，就是说让爱回归自我自己定义幸福的瞬间。看到这句话我忽然想到一个朋友说过的那句话，这个朋友当年很漂亮，能力也足，我们都认为她会和条件不错男友结婚，可是她却另觅良人，找的人还很普通，条件也一般。当时我们都很纳闷其原因，人家只是笑着告诉大家‘鞋合不合脚只有脚知道’，所以她的选择自有她的道理。
后来经过这么多年的生活我们才明白，她的选择很正确，她在家里的地位一直都很稳定的高，情绪很好显得年轻。她那个前男友找的美女结婚几年已经离婚了。这就说明自己可以定位自己的幸福，人家很清楚自己的幸福到底是什么。
第二条就是成为自己，释义就是努力靠近想成为的那个自己。这个也好有道理，我们每个人初出茅庐之时都是宏图壮志，都想在自己喜欢的领域大展身手，可是很多时候都是不如愿，被生活所迫的我们只能选择妥协，干一些不喜欢的工作，这样才能先活下去。看到这里我觉得我们应该向着自己当初想成为的样子靠近，就算没有成为百分百，那靠近一点也好，起码沾染几分想象的气息。
第三说的是超越自己，释义就是一次次挑战超越自己。这也很对，我们每个人都应该挑战自己，机会都是与风险并存的，再舒适区过久了谁也不想无端的冒险，但是人生在世总要提升自己，超越自己。就像歌中唱的那样不经历风雨怎能见彩虹。第四说的是拥抱情绪，释义就是允许情绪存在和爆发，寻找缘由，和情绪做朋友。
我觉得也很有道理，人非圣贤，怎么会没有情绪呢，低落的兴奋的，忧郁的，平和的等等都可能是我们的情绪。要说绝对控制那有点困难，特别是悲伤的情绪，这种很难控制，那真是感时花溅泪，看到星月都要大哭一场的莫名情绪。
因此这里说允许情绪的爆发，但是要究其根源，找到问题在哪，就算不能完全解决，也能知道原因，以后尽量避免这方面的刺激，和情绪做朋友。
第五种就是接纳自己，释义就是接受容颜出身环境。这也很对，我们就是要认清自己并且由于接纳不完美的自己。这也需要一个过程，人吗都有攀比心理，有时就会愤恨上天的不公，为什么没有给自己绝世的容颜，高贵的出身，富裕的环境。这也是人之常情，谁能不想往上走过上好日子呢？尤其是现在网络环境发达，有人在视频中有很多炫富的行为，这让普通人更有挫败感。在加上现在的流行短剧动不动就是万亿总裁爱上我，看了以后人家的消费都是以百万为单位的，在看自己的以元为单位的生活那就更会很苍天的不公了。
可是谁都无法决定自己的这些固定条件，唯有努力改变，让自己也逐渐适应接纳，爱上现在的自己才对。
第六种就是塑造气质，释义就是干净得体成熟自信。我觉得气质这东西要塑造成功并非一日之功，它需要长期的积累和环境的锻炼才能完成。不过这里面的干净这一点不用那么久，只要勤于打扫个人卫生，这点就会轻易做好。剩下的只能在生活中慢慢感悟体会并且不断地提升才可以。
第七种就是照顾身体，释义就是吃好喝好睡好，适当锻炼。这个很好理解，俗话说身体是革命的本钱，只有身体健康了我们才能逐渐进行下去，所以要好好地照顾自己的身体，这也是爱自己的表现。
这里我深有感触，我记得小时候看的一本武侠小说，就是江湖与朝堂结合的，其中有一个人物，他才华绝艳，可谓千载难遇的大才，谋略无人出其右，这种人物本来是能引领江湖走向的，可惜的是身体不好，一直都病恹恹得，还是注定要早逝之人，连走路都费劲。
后来他设计的机关把他最大的敌人活埋致死，但是这是以他的生命为代价的累死了。后面的情节少了他我感觉费了好大的力气才由他的徒弟带到了正规路上，谁提到他都会感叹英年早逝。
别问是什么小说呀，这个年深日久真的不知道了，现在记得住就是对这个人物的感慨，他太才华横溢了，真希望作者现在写个后续把他复活这样就没有那么遗憾了。不过这三十年过去了，作者在不在都两说呀！
又说远了，这第七条就是告诉我们要爱惜身体，这看似简单实则有点难得要求需要大家逐渐重视才行。
这七条是金字塔式的，第七条最简单，第一条最难，写到这我发现我写反了，应该先写简单的才对，可是看了图片就照这个顺序写了，就这样吧，看到的人都是聪明至极的，肯能看出前后顺序的。
