2021的开年,异常忙碌:每天早上心理学课程、每周四篇日更、每天晚上销售培训和实操、买了大量书籍FLAG每天看书两个小时、美容养颜护肤、瘦身减脂…………
外加本职工作的琐碎繁杂……
后果堪比车祸现场,怎一个混乱了得!
每一样都啪啪打脸,打得生疼。
从一次拖延到次次 拖延,久了,从努力上进又回到了平庸。
因为,缺乏自律。
人不能同时追两只兔子。
太多的FLAG对时间管理、目标管理都是终极考验。
除非是一个很有自律的人,到点了就开始,开始就心无旁骛,专心致志,不刷手机不玩微博。
并且留出每日打卡的双倍时间。
否则就会像我,贪多嚼不烂。忙着追赶的同时焦虑、慌乱、错误频出。
失去了平静的力量。
选择最重要的、最喜欢的FLAG,决定了,就每天咬牙坚持。
脑海里浮现未来实现梦想的你,那个场景子在做什么,有怎样开心兴奋的事。
每天和未来的你,对对话。
是不是,此刻充满了期待和力量?
带着喜悦去每天行动。
坚持,水滴石穿,一定可以成为你想要的那个自己。
因为,追求完美。
不再日更的原因也有,想要写出一篇完美的文章。
左思右想,都没有好灵感。
索性就一直拖延,但心里还惦念着这档子事,反而是折磨。
忘记了小羊老师教的,每天选材都有80分就得了,不可能每天都一个100分的选材。
“先搞定,再完美。”
先完成,完成比完美更重要。
完美是高高在云端的仙女。
完成是一个撸起袖子加油干的小魔女。通常写着写着,就开心了,就一点点觉得有长进了。
看来,在任何行业,10000个小时定论都是的呀。
时间像一把魔术剪,把普通的你和我修剪成一位专业人士(顶尖高手)。
那么,就马上行动起来吧!
说干就干,在大脑还没反应过来的时候,在情绪还没反应的时候,马上就行动!
因为,重复容易变得枯燥乏味。
把FLAG当成不得已的任务,会发现变得枯燥无趣,越来越不想做。
其实,每一个FLAG我们都明白,是让当下的自己成就未来美好的那个你。
但人都是趋利避害的,或者说喜欢愉悦感受。
实时奖励完成每日FLAG。
可以是一种好吃的,可以是一会儿的发呆发闲,可以是任性的,可以是想要了很久的。
充满喜悦的开始每日FLAG,也来个充满鼓励的结束(奖赏)。
这是我的拖延症解决方案,那么,你的呢?