大道无形。
如果偏重于形，而忽视了道和规律，则形很容易散掉。
在我看来道就是事物内在发展的规律，是自身在行事为人背后的内在感受和体验，体验感受有好坏之分，但无对与错之分，不需要别人评判，舒服不舒服，自己的心知道，因为心自有答案。
我前段时间在自律的行动中，所犯的错误，就是忽视了自身的感受，而偏重于行了，明明已经感觉精力不足，该休息了，我还是不休息，接着看电视剧；明明前一天睡得晚，晚上又起来了好几回，五点早起的时候明明已经状态不好了，可自己还是坚持早起。
为啥接着看电视剧，执着于情节的发展，为啥要执着于早起，内心里面有在和别人比，和自己较劲的心态。
教练问我现在为啥不分享早起的心得了，我说之前都分享过了。
回答完教练，我就觉到了。
之前分享的心得是之前的，此刻当下的心得是当下的，体验感受并积极对待当下才是爱生活的表现。
说起早起，我会特别提醒别人，早起的关键是早睡，状态不好可以补个回笼觉，但自己却把一些要领忘记了。
真是不应当，实时修行不能忘初心啊。
但话说回来，还是有值得庆幸的点，如果这轮遭遇放在之前的我身上，可能彻底就把基本已经养成习惯的形散掉了，但这一次我更多是反思，然后更加践行地前行，毕竟方法无对错，错得是我行动时忽视了内心的感受。
