周检视
没有记录就没有发生。
【90天三大目标】
减肥瘦到80斤
每周坚持拍照片视频,学会修图和剪辑(开始尝试去做了,烂开始)
换一份新工作。
【本周关键词】
舞蹈,思考工作,控制饮食
【本周回顾】
周一:周末的时候丢了包,周一去出租车公司派出所通过我的努力把包找回了
周二:上班给领导说了辞职的事
周三:工作。
周四:臭开车自驾游,我们去了丽水松阳县。第1站是松阳老街去吃了老街里的网红面,老街现在虽然是旅游景点了,但没有很商业化。爷爷辈的理发店,没有见过的打铁铺还有卖米卖油卖面的生活小铺。下午去爬了双童山,当天下着小雨冒雨爬山两三小时去了网红玻璃栈道,拍了朋友给我兼职任务的小视频。晚上住在大山里的网红民宿可惜大雾。
周五:早上6:00起来开班会,作为班级优秀学员发言。边发言,边守着日出,慢慢看到太阳出来,雾气散去,露出了山头。中午吃了农家乐新挖的春笋去了茶园,天气很热,没怎么玩就回家了。
周六:那天快要下班的时候,妈妈给我发了一条语音,说我们的米米死了。一听到那条留言,眼泪止不住的流。这可能是会让我难过一辈子的事。
周日:前一天晚上一直哭,早上起来开了小组会看着他的照片又哭。给朋友打电话聊到他也哭。以至于我下午都没心情去上舞蹈课了,还好臭陪我吃了好吃的,去看了电影。
【本周青蛙】&【本周周检视:行动-反思-下一步计划】
1、健康
控制饮食,没有再暴饮暴食
坚持上舞蹈课。
多喝水,每天吃水果
坚持护肤
2、个人学习成长
坚持舞蹈学习
学习更多技能知识,为找工作做准备
3、事业与财富
生命太短暂了,对自己和对家人朋友好一些钱都是身外之物。
4、家庭与人际关系
和父母都有通电话,包括我的胡叔。,因为她一个人在家没有小米的陪伴了。
每天和朋友联系,但没有去认识新朋友
【幸福时光&小确幸】
和之沟通了工作,他支持我的一切想法,保护着我。
去松阳县是我们两个第1次外出旅行,蛮好的,要是没有发生小米的事,我这周会过得非常快乐。
【巅峰体验】
在民宿的早上等到日出。
【周反思与感悟】
本来说每天只看两次朋友圈,无所事事的时候又想去翻看
【下周青蛙】
1、健康
坚持每天上舞蹈课
控制饮食,减肥,争取瘦到90斤
2、个人学习成长
新工作要看起来了
3、事业与财富
听财富音频并做笔记
4、家庭与人际关系
多和家里人聊聊天。