不知道你们有没有和我一样的经历?
嘴上说着“今天不太想跑”,脚却穿上跑步鞋——“亚瑟士”,手快速系好鞋带,麻利收拾好,跑出家门。
明明不想跑,觉得好累,说好了今天就跑10公里,跑着跑着,聊着聊着,不够尽兴了,“再跑2公里”。——12公里。
结束后,又觉得训练不够,加两组下肢力量训练。好,来个100米加速跑,就收工
果然,“累”有时候仅仅是自己的念头投放出让自己逃避的信号!如果就此放弃的理由,那以后都不会再跑了。
“今天不想跑,所以才去跑” 这是真正跑者的思维方式。
——— 村上春树
不知道你们有没有和我一样的经历?
嘴上说着“今天不太想跑”,脚却穿上跑步鞋——“亚瑟士”,手快速系好鞋带,麻利收拾好,跑出家门。
明明不想跑,觉得好累,说好了今天就跑10公里,跑着跑着,聊着聊着,不够尽兴了,“再跑2公里”。——12公里。
结束后,又觉得训练不够,加两组下肢力量训练。好,来个100米加速跑,就收工
果然,“累”有时候仅仅是自己的念头投放出让自己逃避的信号!如果就此放弃的理由,那以后都不会再跑了。
“今天不想跑,所以才去跑” 这是真正跑者的思维方式。
——— 村上春树