人生之中，人际交往是最难处理的问题，原本心情很好，会因为突然不友好的一句话，把美好心情打破，甚至一整天心情都不好。一方面是我们太在乎别人说的话，另一方面是我们不能把控自己的情绪。
归根结底就是我们把不值得得人请进自己的生活里，才让自己的心情大打折扣。
有句话说：心灵是一间贮满杂物的货仓，需要不断清扫它才能扫除生命中的羁绊和心灵上的负担。
因此，我们该学会清扫自己贮满杂物的货仓，让自己心情好起来：
01
屏蔽让自己不开心的人和物
医学博士张海敏说：“屏蔽力是一个人的能力，对外界看法不要太敏感，掌握好自己心情的主动权。”
我们大多时间不开心的原因是把不值得人请进自己生活里来，要么就是太在乎别人的看法。
阿德勒说：
“一切烦恼都来自人际关系，一切人际关系的矛盾，都源于对别人的课题妄加干涉，或自己的课题被别人妄加干涉
在工作中不管你干的如何总会有人挑刺，那种人就不值得你将她请进你生命里来。
近期上班，总有人仗着自己所处位置高，给你下马威，叫个称呼姐，人家都要数落你半天，人与人之间亲密关系，就是称呼链接起来的，不喜欢可以直接屏蔽，数落一堆，再补上一句，不是和你生气不要在意这句话，就和打你一巴掌，再给你一颗糖吃又有什么区别。
这种人只能在工作中打交道，除此之外，这种人就可以直接屏蔽，说的话也可以直接屏蔽。
遇到这样的人敬而远之，会让你心情好几倍，多活几年。人与人之间，尤其成年人，该远离的人和物一样都不能少。
如今，生活压力大，每天朝九晚五，甚至加班工作，时间长了心情就会不好，适当释放自己的压力，会让自己更健康。
近期，自己就是这种状态，忙起来脑子都疼，这时候就需要放松下自己，这也是自己将近一周没有发文原因，很累什么都不想做，趁休息时间给自己点个外卖，看着自己喜欢的电视剧，当然，也不提倡心情不好就要点外卖，偶尔的撒撒懒也是可以的，美食真的可以治愈一半不好的心情。
03
读自己喜欢的书，看自己喜欢的电视剧
读书，看剧给自己一天时间，让自己学会独处，沉浸在自己的世界里，消化一切不好的心情。
04
寻找以前美好记忆，看以前的照片
有时候就会莫名的不开心，感觉压抑喘不上气，这时候就会拿出孩子的照片，看一看，因为孩子不在自己身边很久才能见到，会想念，看着她的照片流泪，再看看以前年轻照片心情就会好很多，无论在不开心的事和人面前，想到家人任何事都不值一提，也不值得，第二天心情就会放轻松很多。
05
该休息休息，偶尔可以摆烂
当上了一天班，回家后看见屋子需要收拾，每天还要做饭，时间长了就会累，什么都不想做，心情不好的时候，就会简单收拾一下，摆烂，等到休息时再进行进行大扫除，看着自己收拾的屋子整齐洁净，心情也会好很多。
人生之路，有时候看似很长，又很短，在有限时间多爱自己多一点，把不好的事情抛之脑后，让自己的人生更加快乐一点。
