获得“人级幸福”，首先要了解自己，那如何了解自己呢？山长给我们分析了男性及女性的特点，落实在实际生活中又该如何具体操作呢？这是我长久以来的疑问，寻而不得其门。但这周我有了特别多的感触和收获。
这周是我近6年以来心情最复杂的一周，因为孩子去学校寄宿了，这本是我期待已久的事情，可当日夜陪伴在自己身边的孩子第一次离开我们，第一个晚上我感觉到无所适从，跟先生大眼瞪小眼，第二天早上起来也不知道做什么好，浑浑噩噩！ 由于工作性质我也经常出差，也有一些自己的业余爱好，本以为在对待孩子方面我很了解自己，却发现原来自己是如此的牵绊着孩子。
为了减轻想孩子的念头，想要找一些“体力活”干干，刚好朋友的素食餐厅需要志愿者，所以决定去店里帮几天忙，而就是这短短的三天，让我第一次找到了想要为自己而活的感觉，店主Esa非常享受做菜的过程，她在厨房站了一天脸上却依然散发着“幸福”的光芒，笑容满面再加上那五颜六色的“作品”让我第一次发自内心的喜欢上厨房，义工小妹布丁还在英文书院学英语，从最基础的学起，当她操着那蹩脚的英文去尝试面对老外演讲时，我看到了她紧张又兴奋的心情以及获奖后雀跃欢呼的样子，我发自内心的为她感到开心。每晚我们都交流各自一天的心得，她们是如此专注的做一件事情，不加任何杂念，就是认真做一件自己想做的事情。 对我来说，我有多少年或者说已过去的年月里有没有认真而专注的做过一件事情呢？我想以前身边应该有很多的朋友都做过类似的事情，为什么我以前没有类似的感触呢？
这些年可能真的是为了孩子而活，虽然我不想承认，但是确实所有的事情都围绕孩子在转，当我想要找自己想做的事情并想为之付出行动的时候总以要照顾孩子为理由而放弃，当我除了工作之外的时间不知道干嘛的时候总以要照顾孩子为理由来填白。究根归底是我懒惰，不愿直面社会，不愿直面自己的内心，不愿为自己而活，只能以孩子为借口而活。
感恩覃老师开了暑假寄宿班，让我不能再以孩子为借口来逃避自己麻木不仁的内心，感恩遇到的女生，让我感受到生命的活力及当下的幸福感觉。我想有了感知力是了解自己的第一步，日复一日的反省，日复一日的感恩，加油！
