壮壮今天不知为什么一直感觉有些恶心----可能是什么东西过敏，嘴里还有异味，眼睛也有些肿。
过敏体质的孩子就是这样，一不留神就会发病，不同的只是病情的严重程度。
相信家里有过敏体质的家长都有这样的体会，平时这也注意、那也注意，什么都不敢吃，最后又是未知的原因出现过敏，咳嗽。
有哮喘史的控制不好就成为哮喘，有过敏体质的孩子咳嗽的时间一般会是正常孩子的两倍，甚至更长，更可怕的是控制不好导致哮喘发作就会直接伤害到肺部，而肺部的伤害是不可逆的。
壮壮之前查过两次过敏原，但世界万物实在太多，最终的过敏物质还得家长通过他的实际反应来确定，这种病的特点就是这样需要全程监护，最好能每天做好记录，毕竟6岁是个关键时期，据说这段时间控制的好，后期的日子会好过一些。
今天训练前给他喝了大量的水，希望他在训练中通过出汗把所谓的毒素逼出来，后来证明这个决定是对的，因为在训练未过半时就能感受到他的精力恢复了很多，中场休息时又补充了些水份，确定他是没什么问题了。
壮壮昨天的训练中，在中格挡和上格挡上还不够熟练，下午在家里练了一会，晚上感觉有改善，动作麻利多了，力度也有所增加，看来之前的动作没有力度更多的可能是对自己动作的不自信。
柔韧性和腰腹力量明显不够，下周在家里先加强柔韧性的练习，腰腹力量慢慢来。
