认识无序,摆脱无序-恢复日更

看看无序的生活带来了什么

兔兔喜欢随性的生活,
随性的制定健康计划,
随性的制定学习计划,
随性的制定菜谱等等。。。
兔兔以为这就是自以为的have fun。
然而,过于随性,会带来过多的无序,而无序只能让生活更糟。
睡眠无计划,会导致晚睡晚起,早晨没有状态,无故暴怒。
睡前无计划,会导致第二天早起随意抓瞎,找不到袜子与通勤服装;
打扫卫生无计划,会导致忘记了哪天换的床单,哪天洗的浴巾,哪天打扫的冰箱;
洗衣服无计划,会导致穿到最后一件才想起来,堆了一堆的衣服还没有洗。
学习无计划,会导致,今天学了这个,明天学那个。没有长期计划,没有目标,没有结果。
一切的无计划,会导致整个人看起来没有生气,一切都是果上做功。
一切事情均有因果,无序的随性生活,必然会导致疾病,免疫力低下,浪费时间,卫生不合格等等。
而这些,就又会带给你更加无序的状态。

看看思考无序,带来了什么

随性生活与计划生活,到底哪个好呢?兔兔不止一次陷入思考,一个给自己带来即时快乐,一个给自己带来一点点难度,随之来的而是轻松,愉快,可控,健康与积极。
没有日更的这些日子,就是这样。一方面享受着无序生活带来的快乐,一方面又在思考着无序生活的终点是什么?为什么事情受阻之后,首先想到的是用无序生活给自己带来快乐,带来舒适。
经过学习《意志力》,我把这种状态一方面归结为自我消耗,能量供应不足状态下的意志力损耗,从而无法专心做有序,有安排的事情。另一方面归结为,有序的生活并没有真的化作习惯融入到血液里,反而是那些无序状态占了上风,这不是无知,是一种寻找舒适区的行为。
每个人都有自己的舒适区,而兔兔明知道无序状态下的舒适区会带来不好的结果,这种思考问题的方式会带来极大的内耗,让自己处于焦虑,易怒,抑郁的边缘状态。

看看摆脱无序,思考出了什么

所以,能解救自己从这种无序状态的不是什么行动营,而是内心接受自己,并采取行动。让无序状态越来越少,回归可控的状态,多么令人欢喜。
打通了这几个概念,仿佛心里受到了洗礼一样,接下来,会给自己一段时间,借鉴其他达人的管理方法,真的应该做几个自我管理的清单。
健康清单
卫生清单
易耗品清单
衣物清单
等等~~

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