昨天去爬山,花了近2个小时登上山顶,看到山下的城市与不远的大海,豁然开朗,仿佛整个城市都在自己脚下!出了一身汗,但一点儿也不觉得累,浑身上下都有一种久违的放松。感觉整个过程不仅身体释放了,大脑还得到了充分的休息,下山后回住处休息下,回到公司,思路异常清晰,工作效率也提高不少。
今天中午趁着午休时间,拿起篮球去了球场,又是近2个小时的出汗,真的很过瘾!回到公司整个人像充满了电一样,随时迎接新的工作任务。
过去基本没时间运动的我,开始爱上运动,把运动当作与工作同等重要的事情,就能坚持下去。
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