之前一直想写点关于个人认知成长的文字，可是苦于脑子里碎片很多，却一直不知道从何下手；可随着身边越来越多朋友来主动找我聊天，希望我能给他们一些在婚姻、生活、工作等各方向一些输出；其实大家都希望在工作不忙的时候可以提升自我，面对各种变动和不顺保持积极乐观的心态，能够获得更释然和洒脱。
这些需求都或多或少说明我们希望自己可以更好，better and better；我也发现了自己还有一些可以去尝试做的事情：做一个分享者。可与此同时却也开始恐慌，担心自己能力不够，自己阅历太薄弱，自己也不够强不够好等，所以刚开始疯狂的买各种书：哲学，社会学和心里学，人物传记等，看着书架已经不堪重负没有空间容纳这些书籍的时候，我意识到我只是感受到了自己以前不曾感受的责任，我面对它的时候希望自己可以准备好或者更好；
2018年大家称之为寒冬，相信很多人都过的异常艰辛也包括我自己，尤其是在互联网这个离变化最近的行业感受就越强；无论有多艰难，18年的焦虑，恐慌，变化都已经随着时间跨入到了19年，所以朋友圈开始有各种产品去让大家制定和分享自己的19年清单；这时候却发现很少有哪一个人的19年清单只有一行字或者只想做一件事的，大家都是想做的很多，因为想要的很多，我们在巨变中唯一不变的是欲望本身，一直在变得是欲望的载体。
很多时候大家感受到的疲惫，焦虑却又展示的毫无办法和无可奈何，这种无奈来源于我们将身体困在了欲望的高墙前，努力攀爬一刻不停以为自己翻越这堵高墙就可以停下来，可随着我们一边努力向上攀爬，不知不觉中墙体也随之在升高。那些说好了的财富自由是财富还是自由？恐怕有时候是傻傻分不清楚，所谓的自由之路不是财富能帮你找到的，财富只是让欲望可以更随意膨胀。
做了半天的”假圣人”也不得不回到现实的高墙前，努力让自己成为一个目标清晰且强烈的“有用之人”
2019年我的清单：
To Do List
文化娱乐：一场话剧，一场音乐剧，一场艺术展
休闲娱乐：完成一次蹦极，去继续学攀岩，至少2次郊区爬山
运动健身：坚持健身，瑜伽和游泳；练出马甲线，体重控制在55；身体向内看
自我学习：看15本书，听6套得到课程
情感生活：组建狗男女之家；
自我修炼：自造补充正能量，传递更达观的人生态度，在关键时刻帮助3个人
以上部分是本人与19年的年初写下的文字；可在过去几个月，我并没有做好以上哪怕一件事，而是随着工作，年龄，生活等一系列的变化，进入了极度焦虑，迷茫的中年时代，也许对于一个还没满35岁的人，这个年龄提中年危机还为时尚早或者显得有点矫情，可就是在这一系列的现实面前，我早于一些人进入到了中年危机。
当然我做了一点功课：关于中年危机
【人们一般会在多少岁开启“中年危机”模式？根据测算，在符合平均寿命预期的前提下，这个年龄是32岁。接近这个年龄的人，通常已经在职场打拼了不多不少的年头，在公司位于不上不下的位置，拥有丰富多变的内心，却卡在多重矛盾的现实和理想之间；他们向往“体面的生活”，又要剔除现实毛糙的一面；他们要精神畅游，却行动迟缓；他们延续了年轻时“与能力无法匹配的欲望”，却已经不是年轻人了。】
他们开始再一次审视自我
进入中年危机的症状有以下几种，、请各自对号入座，如果有三个情况触发到你，那么请正视自己人生的下一个转折期。
#第一条：体力不如当年：#
熬最长的夜敷最贵的面膜，第二天却完全掩盖不掉的倦容和脑回路节奏变慢；
很多人会出现皮肤松弛、体力下降.....这是很多人对中年危机到来最直观的感知。加上人到中年，开始经历亲人离开，对生死产生切肤之痛。正是出于对死亡不期而遇的恐惧，健身作为一门新宗教也正是在此时应运而生。低头看见腰间三斤赘肉蒙蔽了你步行的视线，遂迅速皈依健身这门宗教：每日开始参与各种长跑、plunk、举铁、练一身马甲线和人鱼线……计划和打卡行动。
#第二条：赶不上90后#
不了解他们，可却由衷感受到他们带来的生存压力-“未来属于年轻人！”
他们开始叫你大叔，他们开始在职场和你正面厮杀，他们才是老板下一个要招聘的对象。为了让自己不那么有代沟，努力混年轻人圈子的中年人，想必都希望自己能沾染上一丝年轻的状态，哪怕到了他们身上进化成一种“老派的朝气”，也远比年龄未老，心力先衰更令人庆幸。从这个角度看来，这句充满争议的口号更像是一个提前抵御“中年危机”杀伤力的预防针。
#第三条：“再不做点什么，就真的来不及了”#
曾经的自己，觉得人生是用来体验的，是用来折腾的，甚至将微博的签名都写上：“生命在于嘚瑟”，可现如今却萌生了一个潜意识不想这样盲从瞎折腾，想赶紧做点什么，否则就来不及了，往后的每一天，都是日历上撕掉的页，再不回来，越来越薄。
#第四条：又一次萌生逃离北上广，我要去看看诗和远方”#
深夜捧一杯红酒，在阳台上看着城市灯火，再一次萌生的一个念头，也许是想寻那一方净土，也许只是单独的逃避，不想面对残酷的竞争，复杂的职场，冷漠的社会罢了。一边感慨自己本不应该属于这片被水草和鱼虾混杂的水域，一边却用各种身不得已的理由，继续过下一个明天；
#第五条：“才到中年，竟已经无欲无求”#
问过些许身边的人，你最近有没有让自己开心的事情？你还记得上一次开心的大笑是什么时候因为什么事情？现在还能让你发自内心开心的事情是什么？有人说不记得，有人说没有过，有人说养一条狗，因为可以体验忠诚和唯一；总之，你或许已经许久没有真正的开心过，对事情无痛无痒，有了也好，没有也罢，同一种木讷面对不一样的百态人生和种种得失。
#第六条：开始努力寻找自己的下半生依靠#
也许是一套房，也许是一份养老的工作，也许是一份保险，也许是一个人；
曾经的自己，总是会觉得生活有无限种可能，总有未知在等着自己去探索，而突然有一点开始害怕面对未知，开始努力想把四十岁的自己想明白，想要怎样的半生，未来的路在何方，自己到底要做点什么，才能让麻木的身体器官和思想灵魂如开凿的泉眼一样，奔放而出，充满力量。
高晓松曾谈过他对“四十不惑”的理解：“没到四十岁的时候，以为‘四十不惑’的意思是到了四十岁就想明白了，之前不懂的就能懂了。等到了四十岁后，发现‘不惑’的意思是你不明白的事都不想明白了。”也许是因为我还没到四十，所以我还努力在想明白中～因为“你不慌张了，青春就没了。”
你不慌张了——但这不并等同于抵达人生无欲则刚的最高境界。因为这只是一种最美好的假象。当你接受了这个世界的无常，同时也就接受自己的无能为力，你甚至都懒得再做内心思想斗争，那干脆就这样吧。这可能是中年危机晚期的最显著症状。
