回阳粉冬天喝，主要采用四川筠姜炮制而成，温而不燥，加点盐，它可以帮助你净化血液，消除身体的疲劳，更重要的是能让你的心情、负面的情绪都能够净化掉，喝一杯，心情就爽，有时候很烦的时候，心情不好，喝一杯心情好了。还有一个就是压力，思想的圧力，有时候想不通，纠结，大脑想发热，思路会短路，这个时候喝一杯，非常非常解压，这种解压成本越来越低，然后身体越来越好。
有时候也不是很喜欢吃冰的，吃冰的时候也不是为了好吃，是为了解压，吃下去压力瞬间释放掉，其实这个并没有解压，只是把它压制了，就像吃药一样，感冒了，发烧了，把它压下去，久而久之，这种成本太高了，以后要付出巨大惨痛的代价。你的阳气被掏空，寒气重，手麻没力，抬不起来，已经影响到神经了，也就是寒气已经侵犯到比较深层次，到骨头这块了，如果你不赶紧悬崖勒马，继续用这种方式来释压，那以后你要买单，买单的时候要认帐。所以，用姜盐水，一般的姜冬天吃会太燥，这种筠姜不会，姜有很多品种，有筠姜、高梁姜、姜黄、有沙姜,多种多样，这种温而不燥，温肾，女生可以健脾，暖宫，这样就可以形成一个太极，一个阳一个阴，刚好平衡、综合，就可以形成一个太极的气场，能够净化你整个生命。会感到很自在的感觉，身体舒服了，心情好了，思想没压力了，哇，自在。
(问:你说肾寒后背会疼，但我感觉不疼)，那就是已经麻痹了，有反应说明还有气血流动，只是堵了，所以通则不痛，痛则不通。你现在堵了，又没反应，说明连气血都掏空了，没反应了。就像有些小孩子发发烧，每次发烧都给压制，到四五岁的时候他不发烧了，从此不发烧了，因为阳气，抵抗力，正气被它打压到没办法反抗，就相当于两个国家打仗，一个国家太强了，一下把它奴隶了，变成奴隶了，他怎么打，能明白吗？你想奴隶般的过着还是要翻身做主人，你自己考虑，这是一种选择，一个是自主的，一个是自在自、自由的。另外一个是不得自由的，是无奈的、被压迫的，是痛苦的，是永无天日的，暗无天日、痛苦、烦恼不断，而寒气越来越重的时候，通过吃冰水来解压，没错，能暂时减压，但是你这压力不断地积累，进入到最后面，你承载不住的时候一起爆发，到时候连翻身的机会都没有，你这种减压成本太高了，因为他根本解不了压，只是暂时让你感觉爽一下，听得明白吗？换成这种解压方式，用中和的，平和的，会长久的。
到夏天天气热的时候就用生姜，一天搞半斤带着，渴了就喝，生姜盐水，这个时候它就可以把你骨髓里的寒气通过汗往外散，知道吗？现在冬天，冬天就要温里，往里走，要回阳，知道吗？夏天的时候，天气热要往外走，不一样的。所以现在不能吃太燥的，太燥不利于收藏，因为没把里面的寒气去掉，收藏不了，里面寒气一大堆，阳气能藏得住吗？藏不住，路也不通。
(问:喝得太多，会不会伤到脾胃)，就是健脾暖胃，懂不懂，你问这个问题，还关心健脾伤脾的问题，你喝冰水的时候有没想过这个问题，喝冰可乐的时候有没想过会伤到脾胃，有没想过会伤到肾。(但喝了冰的水，把汗水带出来真的感觉轻松了)，热应该是出汗的时候，但你冰的一喝下去，汗反而不出了，出不通畅了，喝冰水怎么会出汗呢？是因为热的时候出汗，本来这个时候要吃热的，喝温开水，喝生姜盐水。夏天出汗，夏天的时候应该喝生姜盐水，帮助它出更多的汗，或者站个桩，哇，把汗出透一点，但是这个时候你把冰水搞进去，出汗出不畅的，(问:喝冰的也是满头大汗)，那就完蛋了，那就是虚火了，如果你喝冰水也是满头大汗，那虚火更严重，一冰下去，把里面的阳气赶出来，懂吗？这叫虚火，久而久之，里面越来越寒，就会长东西，形成瘤子、结石，形成各种各样的结节，增上。
