4月复盘 比开始更重要的是坚持

又到了五一假期,今年已然走过三分一了。

回望4月的感想是:开始很重要,而比开始更重要的是坚持。

遇见英子后,被她的正能量所吸引。喜欢她积极生活的态度,佩服她管理时间的方法。于是我也入手了一本时间轴手账。

正所谓,画虎画皮难画骨。

在记录手账这件事上,也是一个逐渐成长的过程。

一开始,我只是把它当作一个时间轴的流水记事本,记录了我当天在对应的时间点做了什么事情。作用就只是回头翻看的时候知道,哦,原来我那天做了这些事情。

对于生活上来说,还是该干嘛干嘛,没有什么影响。

后来,围观了一段时间英子的朋友圈、文章之后,开始尝试在顶部加入当天的待办事项。

加入每日待办事项后,感觉生活比之前有条理一点了。每天想着要完成这些事情,就不会无意识地玩手机看电视睡觉晃晃悠悠啥都没干就过完一天了。

但是,这个待办事项其实就很主观,比如说今天想看书就列一个待办任务,不想做运动就不列。所以对我来说,有一定作用,但是作用不是很大。

待办事项的升级版,就是开始在每周开始的时候写下这周的计划。然后根据周计划安排每天的计划任务。

这就促使我有计划地安排,不能随心所欲想做就做,不想做不做。

但是同时也产生了新的问题,周计划和日计划经常没有按计划完成。有时候是有突发状况影响了行程计划,有时候是自己的拖延症、惰性等,有时候是时间、精力跟不上。

这就涉及如何合理安排周计划,和如何完成的问题了。

我找了一些时间管理方面的书来看,强推《只管去做》。

参考书中的方法,可以先明确自己的愿景/使命,给5年后的自己写一封信,描绘理想中的5年后的生活,这就是5年目标。

然后根据5年目标写下今年的年度计划,再根据年度计划分解成月计划--周计划--日计划。

一步步分解下来,整个框架就非常清晰,知道力该往哪使。有时候我们没有动力的一部分原因,是目标不明确,没有努力的方向。

合理目标计划有了,但是目前还是没有办法长时间坚持按时按质完成计划。

我寻思这可能是思维方式方面的问题了。

最近在阅读《高效能人士的七个习惯》。这本经典著作我听很多人推荐过,但是一直还没有拜读过。这么多人推荐这本书,确实不无道理。

这本书不是仅仅告诉我们几个习惯,而是通过思维方式和原则,由内而外,由个人领域到公众领域,从依赖到独立再到互赖,不断自我提升和完善。

是什么,为什么,怎么办,都兼顾到了。框架很清晰。

习惯一:积极主动--个人愿景的原则

习惯二:以终为始--自我领导的原则

习惯三:要事第一--自我管理的原则

习惯四:双赢思维--人际领导的原则

习惯五:知彼解己--移情沟通的原则

习惯六:统合综效--创造性合作的原则

习惯七:不断更新--平衡的自我提升原则



这个月下半月的时候开始培养早起离床的习惯。

其实之前也生物钟每天很早就醒,但是基本都是赖在床上玩手机,玩到很晚才起来。这样子醒了在床上玩手机不起床,其实挺浪费时间的,既减少了睡眠的时间,又没有产出。

看了《只管去做》后,参考书里方案做了自己的习惯培养卡片。

其实这个也挺不容易的,一开始新鲜激情的驱动下早起离床了4天,然后惰性就出来了。有时候是前一晚睡晚了,第二天就超级困起不来;有时候比预计的时间醒早了,本打算就看一会会手机,结果一看不可收拾,赖着赖着就超时了;等等。22-24号连续3天,把3个免责机会直接用完了。为了不重头再来,只能一咬牙一跺脚,后边干脆把手机放远一点,在床上拿不到手机就不会玩了。早上闹铃响了要离开床才能关手机,离开了床就不会再躺回去了。如果自然醒醒早了,离计划时间超过90分钟,就继续睡;如果少于90分钟,就干脆起来了,免得待会闹铃响的时候睡不到一个睡眠周期,反而更困不想起。

目前距离21天的习惯周期,还有5天,继续加油,坚持就是胜利!~

这个月学习了10节英语课,整理了一下音标。按照不同的字母对应的不同音标进行整理,期待熟练后看到一个不熟悉单词能知道大概是怎么读的。

其实还有一个版本,按音标整理对应的字母和字母组合。这个方式就更适合听到一个单词,根据读音可以大致推测它的拼写。

各有所长吧。方式不是最重要的,最重要还是要熟练。所以把它粘在书桌边上,一抬头就能看到,每天温故一下。

阅读:

《活好》    ——实体书

《只管去做》  ——实体书

《小强升职记:时间管理故事书》——微信读书APP

《晨间日记的奇迹》  ——藏书馆APP

《番茄工作法图解:简单易行的时间管理方法(彩印)》——微信读书APP

听书:——樊登读书APP

《搞定》

《中国哲学史(上)》

《深度工作》

《大流感》

《南京传》

《意志力》

《横向领导力》



再长的路,一步步也能走完。

前提是要先迈开步子踏上征程,并且坚持走下去。

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