“敷着面膜，熬着夜”，不知道是不是现在大部分人的写照。
反正我不是！因为我熬夜了，也不敷面膜。
我看了不少分析熬夜的危害性的文章。
有一篇是这样说的。
有些人在白天一整天工作和生活的压力后，很看重晚上的时间。好不容易有点自己的时间，于是就开始了熬夜之旅。
哪怕晚上没什么事，明明知道熬夜伤身体，但就是不想睡，舍不得睡。
好吧！我就是这种，完全被说中了。那位大佬说，这叫做报复性熬夜。
说到报复性～这个前缀词。
可以联想到新闻中出现的“报复性消费行为”，这是因为疫情，人们久不出门消费，而产生的消费行为。
不是说复工之后，出现了饮水机桶买奶茶，还有烧烤店来一本菜单的订单吗？！那大概就是报复性消费吧！
所以人是很复杂的。
很多人生病之前，都以为自己很强壮，所以放纵自我。最可怕的是，明明知道这样做有损健康，但是还是会选择忽视这一切。
说到熬夜，有些人是为了工作或者学习。有些人是因为生活的习惯。
比如有人习惯睡前打一盘游戏。结果输了又不甘心，所以接着打了一会游戏。几盘游戏下来，手机或许没电了，才发觉已经凌晨很多点了，必须要睡了！
还有我自己的经历。以前在学校赶作业，那是必须熬夜的。现在熬夜，是习惯！所以黑眼圈很重，作息颠倒！！！
说起来，熬夜的心理是很复杂的！
就像劝一个人努力读书一样，结果谁都知道，可是就是自律不起来。
自律是一件不简单的事！
所以不熬夜，真的很难。
