“决定你怎么做”的另一种方式，是用行动代替话语。
你可以用一天的时间听听自己，你可能会很惊讶自己说了那么多没用的话。或者，去听听商店里父母与孩子的讨价还价、商场里的恳求、停车场里的唠叨，以及该该从此处到彼处时的解释。
如果父母们能够少说多行动，他们与孩子之间75％的问题很可能都会消失。有的时候因为父母说得太多，孩子对家长的话就充耳不闻了。
如果你决定少说多做，你的孩子也会开始注意到区别。不要一遍又一遍地要求孩子安静下来，你可以试试静静地等待他们注意你。
如果孩子们为一个玩具争吵，你就一言不发地将这个玩具拿走，放到孩子们够不到的地方。你不需要通过言语让他们知道停止争吵后就可以把玩具拿回去。
如果你的孩子用叉子猛敲桌子，或者去够你不希望他拿到的一个物品，只说一次让他停下来。如果孩子依然坚持这么做，你就将这件物品拿走，而不是再重复自己的话。
另一个只做不说的建议是，在你对孩子提出要求前，要确保你们在同一个房间里。“决定你自己要做什么”不仅会给人带来驾驭感，更重要的是，我们收回了人生的主动权。
课程贴士：
1.让孩子们提前知道你要做什么。如果可能，在某种情况下要做什么事应得到孩子们的同意。
2.采取和善而坚定的行动，而不是光说。当孩子试探你的新计划时，你的话越少越好。要闭上你的嘴，采取行动。你不得不说几句的时候，应该以和善而友好的态度说出来。
3.不要管那些让你陷入权力之争或报复循环的诱惑，孩子们会竭力试探你并让你作出惯常的反应。事情在变得好之前，往往会先变得更差。要对你新的行为计划保持始终如一，孩子们就会学到新的回应方式（他们会明白你说到做到）。
孩子的收获：
1. 感受到家长的底线和安全感
2. 在底线的规则基础上享受属于自己的自由。
