01
一个富豪在医院里检查出绝症，歇斯底里地狂撒现金，说命都没有了，要钱有什么用？
当一个人生命走到尽头的时候，金钱、名誉、地位、豪宅……没有一样可以带走，没有了身体，神马也是浮云！
有健康才叫资产，没有健康，就是遗产。
不要总认为来日方长，谁也不知道明天和意外哪一个先来。你看看身边的人：走着走着脑梗了，说着说着偏瘫了，睡着睡着就走了。
史铁生说，躺在病床上，怀念当初运动的时光，做透析时，怀念没得尿毒症的时光，疼痛时，怀念不疼痛的时光。
那位32岁的复旦海归女博士，被发现乳腺癌时已是晚期，用一年多的时间著书《此生未完成》，倾注了生命最后的感悟：
“你会发现，任何的加班、给自己太多的压力、买房买车的需求，都是浮云。如果有时间，好好陪陪孩子，把买车的钱给父母买双鞋子。不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。”
死去元知万事空。健康没有了，生命即将消逝，说什么也没用。
02
别人是四十不惑，我却是年过五十才基本弄清。身体是革命的本钱，没有了身体就是废人一个。痛苦委屈没有希望的人生，简直就是在受漫长的酷刑。
无论什么时候什么场合，一定要持续锻炼身体。当然，要注意适度。人体就像一台柴油机，经常不动就生锈，一直冒黑烟就报废。
当你大病到来的时候，才后悔自己没顾得上锻炼身体，还有什么用？在当今物质条件还算够丰富的环境下，我要说：病都是吃出来的，人都是懒死的。
现在正是酷暑，我却每天在桑拿。不是在空调屋心疼电费，也不是不知道凉爽得好，只是觉得夏天就该出汗，体内在冬天积攒的毒素需要在夏天排出来。
我相信冬病夏治有道理，虽然不懂中医，但能感悟到人和自然相适应的规律。
冬天天冷，血液循环慢，身体抵抗力差，好多毒素处理不了，只有暂时把它压制住；到了夏天，血液循环快，身体抵抗力强，把毒素一点点释放出来，再一点点消灭。
如果夏天该热的时候不受热，毒素散不出来，到冬天又聚集些毒素，长此以往，不生病才怪？
该冷则冷，该热就热，不要偷懒，坚持锻炼，只有运动才能使生命之树常青。
03
小时候爷爷说，“人家骑马咱骑驴，比上不足，比下有余”。这句话让我以后的处事不再攀比，也没有了嫉妒。
知道了身体好还不行。周瑜是怎么死的？是诸葛亮气死的！你能说勇冠三军的周瑜身体不好？他是不能控制自己的情绪！
拿破仑说，“一个能控制住自己情绪的人，比攻破一个城池的将军更伟大”，说的就是周瑜。
不会控制自己的情绪，身体再好，也是一堆机器。
要控制自己的情绪，必须有一个淡然的心态，不要和别人攀比。有些人见不了身边的人发达，嫉妒得要死，就是认为别人不如自己。
都是一样从农村出来打天下的孩子，人家当了处级厅级干部，人家有五六套房子，人家怎么有钱，越比越愤怒，越比越嫉妒，最后妒火燃烧了自己。
我想，如果你现在拿到了死亡通知书，你一定顾不上再嫉妒，或许会很后悔，但一切都晚了。
人既然赤条条来，就不可能捞一把带走；既然不能捞一把带走，就不可有太多的贪婪。
万事看开了，心自然就宽。就像小溪的流水，越宽越平静，越平静越流畅，缓缓地奔向远方！
