这大概是我第1001次说要减肥了。

冬天是最容易长肉的季节。

到了这个季节，所有的朋友相互问候体重，都是不约而同的胖了。

而冬天偏偏是人意志力薄弱的时候，特别是女生。

每年冬天，都是我特别想嫁人的时候。

天气太冷，不想上班，无所事事，毫无斗志。于是常常会滋生出，不然找个人嫁了算了，了此残生的感慨。

朋友说，冬天告白成功的几率都会高很多。

冬天到了，仿佛动物世界里赵忠祥的声音响起，女生们的生活重心只有两件事，吃和买。

食物和礼物是最能给予我们肉体到灵魂的深刻慰藉。

然后我们对着肚子上越来越多的肥肉又又又又又又又一次怅然若失。

每个女孩聊起减肥，都有一大堆的心得和心酸的往事。

成年后，我最瘦的时候是92斤左右，现在想起来，这简直是个梦幻般的数字。

而且现在我简直不敢相信我曾经这么瘦过。

没有天生的瘦的基因。我打小就胖。我的乳名就跟胖有关。

上大学后第一年大家整天就是去超市买吃的，上课又很轻松，所有人都胖了很多。

现在去翻当时的照片，真的又土又胖。

暑假去我妈那里的时候，我妈夸我长得又白又胖。

只有我哥跟我说，你看看你的肚子。

强迫我每天做50个仰卧起坐。

前面几天，我根本只能仰卧，没办法起坐。他就拉着我。

我哥给我介绍一些减肥的方法，找一张女明星的照片作为屏保，天天看，激励自己。

回学校后，我真的痛下决心。

早饭只吃一个包子，午饭在食堂打包一份饭和一个菜。不吃晚饭，喝杯蜂蜜水。

当时大家好像终于有些觉醒了，都在减肥。

隔壁寝室的女孩子尝试苹果减肥法。

3天瘦了好几斤。

我问她怎么做的，就是3天之内不喝水，也不吃东西，只吃苹果。

我试了一天，根本没法坚持。

光吃苹果太饿了。

与此相对应的，还有什么香蕉减肥，酸奶减肥的。

那个时候大概最主要的原因是年轻，新陈代谢很快。

坚持少吃，以及50个仰卧起坐，我成功的瘦到100斤左右。

过年回去的时候，我妈一度担心我是不是身体出了问题。

仰卧起坐这个习惯我真的坚持了很多年。

数量也一直没变，中间一度放弃，现在又重新开始。

但是年纪大了，这样的运动量再也不能保证你拥有平坦的小腹。

它更像是一种精神慰藉，让我觉得好像我可以随时通过50个仰卧起坐回到那时，随时可以。

大学快毕业，实习的那一年，我又胖了。

刚刚工作，压力很大。

虽然吃饭不规律，有段时间经常自己煮饭吃。

和同宿舍的女生合租，拿一只小电饭煲煮粥或者下面条。

最胖的时候是回去拍毕业照的时候，我的体重应该是最高峰。近120.

那个时候穿的衣服都特别宽松，裤子也都是很嘻哈。

但是完全没时间关注自己是不是长胖了，到底有多胖。

每天就是不停的出团，带团。一直在路上。

是跟我同公司的女孩子好像瘦了很多，我问她怎么瘦的。

那个时候我们关系不错，她就送了我一瓶减肥药。

那个时候正是各路减肥药非常火的时候，什么左旋肉碱，绿瘦种种。

我猜吃过左旋肉碱的人不少。

但是我吃的不是这个，是个完全没听说过的牌子。

后来我自己还上网买过，特别便宜。

然后6天，我就瘦了七八斤。

那6天，我几乎没吃什么东西，只是喝水。

因为吃完药之后，根本不饿。很有饱腹感。

而且就是流汗很多。

加上那几天我又在不停的走路，还爬山。

真的，回来我瘦了七八斤，锁骨都出来了。

是那种一看到，就会发现你是不是瘦了的那种瘦。

然后经过这种方式，我成功的瘦到了96斤左右。

也因为这种过命般的交情，我跟那个女孩子建立了战友般的感情。

夏天的时候，我做兼职导游，没有再上班。我的房子租在公司附近的地方。

每天中午那个女孩都过来给我送饭，有时是寿司。有时是冰棍。

我记得那个夏天，我几乎没有吃过主食，当然那个女孩也是。

主要靠吃冰棍和冰淇淋，酸奶这样的东西支撑着生命。

很少运动，因为感觉走一会，就不停出汗。

我们就倒立在床上一边敷面膜，一边看电视。

后来我还跟我的好朋友也推荐过这款减肥药。

她也觉得很有效。

后来换了城市之后，我也是长期保持着92斤左右的体重。

公司食堂的阿姨，每次打菜的时候，可能最烦听到的就是多加一点。

因为公司是免费食堂，大家吃起来都很放肆。

看起来很瘦小的女生，胃口都很好。

只有我吃的非常少。

第一天上班的时候，大家以为我矜持。

后来大家都知道，那个cs部的小姑娘吃的非常少。

大概只有2口饭，2口菜。

那个胖阿姨看到我总是笑眯眯，这个小姑娘吃的最少啦。

水果也总是给我挑特别好的。

在上海瘦是一件很正常的事，胖才奇怪。

所有女生都为了瘦不遗余力。

我们年轻的时候，立志减肥的时候，总是先转一遍小s语录。

“要么瘦，要么死”

后来我看着自己的体重从92，到102，到112.

一点一点，不知不觉。

甚至是你明知道，但是却没法改变的一件事。

你不能靠饿两顿就瘦一两斤。

坚持运动一两个星期也没能减轻你的体重，甚至还因为饿，你吃的更多了。

而且年龄越来越大，脸好像也越来越大。

腰越来越粗，肚子越来越大。

那些凭着年轻，能够投机取巧的减肥方法，一点点的失去了作用。

到了25岁，我和我的朋友基本上都放弃了减肥这件事了。

我的朋友大概是因为上岸了，再也不需要取悦已经成为丈夫的另一半。

发福反而成为一种幸福的象征。

但是我好像是变得越来越娇气，再也没有从前的那股狠劲儿。

不吃饭，光靠吃冰棍儿度日的日子，好像做梦一样。

如今这么怂的我，一天不吃晚饭，晚班的时候就饿的嗷嗷叫，嚷着快点个披萨大家吃不吃。

同事不止一次跟我说，你记不记得有一次你穿了一条特别修身的黑裙子。

超级瘦，特别好看。

那条裙子还在，但是我已经穿不下了。

冰箱里只有酸奶和水果的日子已经过去了。

现在我的冰箱里是养乐多和鸡蛋。

这是当下非常给我慰藉的两件东西，只要想到我的冰箱里还有鸡蛋和养乐多的时候，我就觉得非常有安全感，不怕饿，就不怕一切。

现在大家也不说减肥了。

当下热门的话题是健身。

听起来非常健康，带着些豁达。仿佛闻得到海岛的风，配着马尔代夫的阳光一样美好。

今年我的一个目标，就跟减肥有关。

距离过年还有八十多天，如果按照计划的话，我应该可以达到。

我每次立志的时候，我哥就说，常立志，不如立长志。

也许还是会失败。但是很多事情就是这样啊，坚持不一定有用，不坚持立刻万劫不复。

并不是你瘦下来了，你的人生就真能怎么样，有什么翻天覆地的变化。

但是这大概是一种缓解焦虑的方法吧。

当我们不太好的时候，我们愿意去折腾发型，买新衣服，改变一些生活习惯。

虽然都是很小的事，但是我们妄图从这里得到一种心理暗示，自己在过一个崭新的人生。

我们妄图从控制自己的体重这里得到力量，觉得自己是有能力控制自己的人生的。

这种感觉特别美好，这种力量也特别重要。

附上一份40天瘦5斤的计划：

1-10天  戒零食戒宵夜，晚上7点之后坚决不吃，但三餐正常。

11-20天  在不吃零食的基础上，早餐丰盛，午餐减掉1/5，晚餐减掉3/5

21-30天  早餐多样性，午餐7分饱，晚餐蔬菜沙拉，酸奶香蕉。

31-40天  维持