建构主义学习理论认为，学习的过程是学习者主动建构知识的过程。
在有限的时间内达到阅读的目的，是每一个追求高效的学习者应该练习的技能，在这个人人注重学习知识付费的新时代，大量阅读，有目的的阅读是我们构建知识体系是必须的。关于构建知识体系有4个步骤可以实现：准备，输入，整理分享，输出。
一、准备。 首先确定领域可以从两个维度来考虑确定自己的领域和限定范围，那领域如何确定呢？确定领域一个是我们自己的经验，第1个是我们的研究经验，就是我们在工作和生活中积累的东西，而这个东西，恰好是别人渴望的需要的，第2个就是我们正在学习的领域，但是在这个领域，你学得比别人快，你比别人先理解，你比别人先实践，这样就形成了信息不对称，而知识服务的本质就是信息不对称，所以我们应该研究有价值的话题，总结自己的知识出售给他人学习。
二、输入。 我们主要通过阅读和碎片收集两个方式来进行输入，关于阅读，有6个习惯我们可以去培养。一是一天读一本书当然了，一天要保证一本书必须使用快速阅读的办法，其实就分为三步预览，扫读和跳读， 这种快速阅读可以帮助我们很快的提取到对我们有用和感兴趣的知识点。二是现实和纪实，现实就是规定自己每天读书的最长时间，计时是在读书的过程中用番茄钟，每一个番茄钟25分钟来记录，自己读一本书需要几个番茄钟。三是学会当主子，阅读的本质就是为了获取知识，所以我们读每一本书的时候不必毕恭毕敬，非得从第1页翻到最后一页，那只需要根据我们自己的问题，找出我们需要的点，其他的部分不用浪费时间。四是学会换挡，根据不同的阅读目的采取不同的阅读方式可以快速阅读，可以精读，也可以深度阅读，但是我们一定要有这种换挡的思维，对我们的阅读能力不断的进行打磨，只有在不同文字片段中使用不同的岗位才是高效的阅读者。五是搭建思维框架，首先建立基础框架，不断搜集外部信息，然后在汲取内部知识做关联。六是追本溯源，如果在读一本书的时候可以把这本书中提到所有的参考书目都搞到手，然后这样我们就可以比作者更进一步的接近第1手资料，而且可以从作者给自己的简单的知识体系中构建属于自己更强大的知识模型，这种阅读虽然费钱费时间费力气，但是阅读效果是最好的。
碎片收集就是把我们关注的主题在云笔记里面随时随地的收集。
三、整理分享。整理可以有助于内容检验和素材收集，因为当我们要去做分享的时候，我们都是要将学到的内容传达给听众，来检验我们的内容是不是适合他们。还有一点更重要的就是在每次分享之后一定要在当天立即复盘。素材收集每一次分享的过程，就是一个素材收集的过程，每次分享结束可以要求听众写两个便签，一个是洋葱便签，写出本次分享需要改进的地方，另一个是苹果便签纸要写分享的亮点，那我们收到很多建议的时候，这样我们的主题就会越来越接地气，而且越来越符合实际需求，分享和整理两者融合在一起，有了这两个环节主题内容就会不断的循环迭代，就像原来只是一个胚胎在分享和整理中不断成长就有了雏形。
四、输出。当我们有了自己的知识体系，我们就可以搭出框架，来做微课或者出书了，当前三个准备工作都做完的时候，其实这个时候的输出都只不过是临门一脚的事儿。
