20210327#易效能  周作业(第十二周)

践行目标

一天一个故事

儿子21:40睡觉,我22:30睡觉,使用睡前清单。

想办法让儿子能坚持每天听英语15分钟。

一、每天坚持写反思日记。

二、反思90天践行,总结输出简书。

三 一周践行收获写简书

*本周温馨时刻及点滴成果

一、健康:站桩坚持,效果挺好。核心训练太少,下一步要做到一周三次。早睡早起有松懈。

二、家庭(育儿):给孩子每天讲一个故事,学习强国的党史故事孩子很喜欢。开学了,每天听英语没有做到,要继续想办法改进。近期主要目标是儿子晚上21:40睡觉,基本做到。亲密关系有待进一步改善。爱的氛围营造不够。

三、事业:融媒体中心建设,外出参观学习。感悟到了不能坐井观天,出去学习开眼界很有必要。要进一步关注团队建设,特别是要多鼓励多授权,少指责。


四、财富:购买了两笔基金。

五、成长:每天听和说笔的故事,感觉收获很大。重温了易效能《高能要事》中三圈交集的内容,也做了一些思考,同时也思考我到底想要过什么样的生活。


六、休闲:机关工会活动,外出一天。双休日户外活动安排不够。

七、社交:不够。

八、效能:清单和日历用的不错,随手记很好,但易效能其他高阶工具使用不够。

本周可提升的地方(或问题)

1.英语学习没有进展,需加强。

2.结合生活加深对笔的故事的领悟。

3.情绪管理需要加强。

4.对待孩子说一不二要更加关注。特别是在手机使用问题上。

下周三只大青蛙(目标):

一天一个故事

儿子21:40睡觉,我22:30睡觉。

我自己每天听英语20分钟。

*感恩分享

感恩易效能276班六组所有小伙伴的陪伴与同行。

感恩叶武滨老师无私的爱与付出,90天践行营之后还为大家推出了1000天全免费的践行营。

感恩奕菲老师四部一阶R1组所有小伙伴的陪伴与同行。

感恩Will老师和司冰冰老师、晓月老师无私的分享,给了我不一样的视野和格局。感恩奕菲老师如此精心地安排这么好的嘉宾老师来给我们加餐。

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