为什么我会参加训练营？
一年前在同事的推荐下，我听课樊登老师的几本书，一本是亲子的《正面管教》，一本是《非暴力沟通》，当时听完以后我被樊登老师解读吸引了，因为我平时不太看书，但是喜欢听故事，听一些书，在听过樊登读书后马上就加入了会员，大半年过去了，我听了大概40本书，每一本都很喜欢，看到樊登读书app里面有训练营，我点开可复制的沟通力，看到里面的简介和导师阵容，我突然很想让我老公报名学习，我和他说，这个沟通力应该对你工作很有帮助，他拒绝了，其实我想解决的问题最主要是和老公的夫妻关系，和老公从生了孩子以后经常吵架，夫妻关系没有以前那么好了，我感觉他脾气很不好，我希望他参加训练营是想他能学习过后有所改变。但是说了好几次都被拒绝我很生气，我说你不学我自己学，也是犹豫了好几次，因为自己带孩子时间并不是特别多，害怕自己学习会跟不上，但是看到柏拉图的一句话———人生最遗憾的莫过于放弃了不该放弃的，坚持了不该坚持的。我就下决心参加了训练营！
进入训练营开始我从未接触过的线上课程，分班分组，加助教微信，期间我参加副班长职务，以为自己可以很棒，但是每天看手机学习打卡，看信息因为量太大，我自己很焦虑，很烦躁，我怀疑我自己，非常幸运我遇到了很优秀的助教，她不仅理解我的焦虑，还非常有耐心帮怎么怎样快速查看自己想要看到的信息，设定番茄钟，一直都鼓励我，慢慢的我适应下来。而且越来越感觉在这样人才济济的学习课堂里学习是非常幸运的事情，因为在班级里看到优秀的学友们，他们有的是二胎妈妈并且自己还有工作，有的是理财规划师，他们每天上班特别那你还坚持一个月给我们做早安分享，晚安分享。
什么是早安分享和晚安分享？ 每天他们要提前学习，把在视频课堂上学习到的内容经营总结归纳然后排版好分享到班级群里供大家学习观看。在这些优秀的学友身上他们利他精神也深深影响了我，并且带领我一路向前！
我学习沟通力的目的？
我最主要就是想解决我和老公之间的关系。都说给孩子最好的爱就是夫妻关系和谐，让孩子在有爱的环境下成长！所以想让孩子更好首先我和老公关系好非常关键！
学习的内容有哪些？
1.掌控你的沟通情绪
沟通本质，沟通高手，洞察需求，提出请求，沟通情商
2.让亲密关系更亲密
富足心态，沟通氛围奖惩式沟通，想法和感受，启发性问题
3.学会沟通赢在职场
沟通目标，长颈鹿沟通，可执行请求，会议问题，高效开会
4自信演讲助你更受欢迎
沟通心态，沟通无错区，演讲状态，消除紧张，高效演讲，即兴演讲
触发了我内心深处的痛
在和老公相处的过程中，虽然他脾气大，但是我的控制欲也是特别强，我感觉他总是忽视我，不在乎的感受，为什么我会有这样的感受呢？通过学习明白每次抓狂控制不好情绪背后是自己内心的恐惧！我回忆小时候的事情，还历历在目。我的爸爸在我们很小的时候就离开我们，从小缺少父爱的我非常渴望羡慕完整家庭！妈妈带着我和妹妹，非常辛苦，她全心全意爱我们但是因为妈妈太累了，她自己的需求也不能得到满足，当她情绪不好的时候也会对我们进行体罚，我们内心是害怕的，是恐惧的，现在回忆小时候有时候也挺难过，甚至不想回忆过去！现在通过学习以后我开始正视我的过去，我告诉自己妈妈也是因为自己内心的需求得不到满足，她是善良的，她也缺乏安全感！我要好好爱他！
学习后最大的收获是什么？
通过学习课程，我明白良好的沟通状态应关注自己的需求，安抚自己的需求，发掘自己的需求，4种方法营造安全沟通氛围区分“想法”和“感受”等等，把这些方法运用到和老公的沟通中，我比之前有效的控制自己的情绪，如果老公发火脾气急的时候也是能够运用长颈鹿式沟通四步法，倾听观察，诉说感受，表达需求，提出可得到的需求一步步输入生活中，老公说我变了，说我特别会理解人，我们之间关系比之前也好太多太多！这是我最大的收获🤘 🤘
学习最好的方式就是不断输出，感谢自己在这个夏天选择参加沟通力训练营，遇见优秀的助教，优秀的学友！我也会不断学习，不断输出，希望未来因自己的努力遇见更优秀的自己
