今年年初的时候，我被诊断为环形心境，它是抑郁症的一种，其表现为抑郁和兴奋交替出现。那段时间是整个人生中最灰暗的时刻。一方面是抑郁症带来的情绪困扰，另一方面是想要和亲友倾诉得不到理解。在服用药物的情况下也几近崩溃，如果当时有个能够理解我的亲人和朋友，我的康复之路也不会特别坚信。
抑郁症是什么
抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为.
- 抑郁症的最主要表现是抑郁，焦虑
- 主要条件包括但不限于持久这一特征
抑郁症不是真么
首先，抑郁症不是心情不好，他们两个之间最大的区别在于心情不好是有原因且短暂的。相对的，抑郁症的爆发往往毫无征兆，且长时间持续。不像心情不好一样，会在过一段时间，会自我恢复。
其次，他不是矫情，不是说没有人关心我，我就得搞出点事情来让大家都关注我。那是在寻求救助，就像一个溺水的人，在不断的像岸上挥手。
应该如何和抑郁症患者沟通
首先，也是最重要的，就是不要否定他患有抑郁症这个事实，这只会加重病情
其次，认真倾听并用心交流
最后，如果真的理解不了抑郁症患者的心情，那么就让他一个人静静吧，这样也是比较好的。
很多走向自杀的抑郁症患者，压倒他的最后一根稻草，不是病情，不是生活中的重压，而是来自亲朋的不理解。导致其对生命再无眷恋，走向生命的尽头
让这个社会应该对抑郁症患者再多一些包容和理解吧
