———我能行成长ying开营分享摘要整理
亲爱的伙伴们大家好，看到都是熟悉的面孔好开心，走入成长营第三-期的都是有了充分的心理准备和更加要求自律的伙伴，为你们的勇气欢呼！我想说起码我们没有被吓住。
真的有几位朋友看到一个月要读四本书就懵了，直接退缩了。我说你们理解错了，这个月不是读书的，是我们找到“习惯”这个核心主题通过吸收一些新观点来提高认知和践行方法的，我们的践行目标还是根据个人需求正常推进的。
我反过来也想，一是我们讲的不透彻，给人产生了误解；二是也暴露出我们习惯性思维，不敢打开自己，为什么我们不能借此机会练练高-效阅读呢？真没时间，我们能不能借助网络找点书评为我所用，我们能不能快速浏览找到书中的几个核心点结合实际谈点感悟不也可以吗？我们一想到读书就是逐字逐句的精读研究个透彻，或者长篇大论似的要写作文和读书笔记。如果有功夫，当然可以，没时间呢，你也一定有办法获取知识点。
如果让我开玩笑，要是自我激励到位，读本书奖励一万块，别说四本，估计一个月看八本书你都会嫌少。这只是说我们挑战思维不够强，想到的多是问题和困难，缺少的还是勇气和方法。当然我们不提倡高-强-度的逼自己，还要讲究持续性，如同马拉松悠着劲儿跑不一定落后，但偶尔冲刺一下也值得尝试，也许正是你奋力突奔的时候，就会发现自己原来挺厉害。
前些年，我在别人面前觉得还是挺上进的，其实很不自律，因为辞职下海以后我的圈子没啥学习的人，随波逐流，吃吃喝喝者居多。现在回头看才知道以前很长时间偷过的懒，都变成了给自己挖的坑，甚至有了“混吃等死”的那个样子。
我自己知道出现两个毛病，一是喜欢用忙碌逃避重要的事情来掩饰懒惰。另外是变得自负竟然对学习没有新奇感，觉得一辈子不学也没事儿，挣钱靠勤奋也是没问题的。结果呢，做什么事儿爱找借口拖延，要不遇点困难很容易知难而退，思想还挺顽固。也许你们想不到，跑到美-国近十年我却抗拒学英语，没主动学过，所以到现在我还说着语法都不通顺的下三滥英语。我运动觉得腿关节不太好就再也不跑步，只是散步，其他的就运动更少尝试。这就是惰性爱凑合的习惯！
也许年龄增长发现自己变得越来越保守，甚至封闭自己，会给自己不停的设限，啥叫固步自封，裹足不前，我就能理解曾有过的现状。哪怕现在我的微信朋友圈也就四百来人，一些不同道儿的人是来往越来越少，慢慢都删除了。
其实这几年学习才想明白，自己把握好节奏有个自律的好习惯就行，就像独处的时侯你能蓄力积累点东西，焦虑的时候能找到喜爱的运动，迷茫的时侯能多读点书就挺好，没什么千篇一律，没什么对错好坏，适合自己的去做就行，但真的不能摆烂躺平。在国外我不想学这学那，也是躺平心态。
道理能说清楚，但自己还是做的差很远。我做事爱松懈，爱打退堂鼓，遇难题就爱降低期望，我就觉得这是不是中年油腻男的本-色。
但是我参加了几个学习群认识到自己的不足也反思了，就觉得人行于世间，真的如同一叶扁舟身处逆流，不进则退。思考我们人生只有一次，每个人的内心都揣着一个美好的憧憬，想让自己变得更好，想让未来不平庸，不努力是不行的。 有困境，有低谷，可我们也有幸运啊，就像我们有缘聚在一起成长，有人陪伴你，有人拉起你，鞭策你！一些烦恼和焦虑化成了动力和惊喜，我觉得真的是件好事儿。这样不断拓宽生活的半径，遇见人生的更多可能，我觉得一定多份鼓舞和历世的底气。
不是说吗，我们zui大的敌人从来不是别人，而是昨天的自己。就看我们怎么选择和愿不愿意改变！
如果真要改变，下决心改变，那就要找到方法，付诸行动，千万别情绪高低起伏，千万别沉迷于喊口号，只立flag，还动不动退群，zui后以啪啪打脸收场。不然的话我们把这种行为叫“伪立志”“假学习”，那就是我们常说的自欺欺人。
zhen正的自律才能使人自-you由，大家不太喜欢被-迫自律。我们人性的弱点就是好逸恶劳，给自己定目标，一定明白持-久-战的心理暗示，因为一个人改变习惯或者说劣根性不可能一蹴而就的。这就是下决心很容易，下决心坚持做某件事情，却很难。
那怎么办？一句话，跳出恐惧大胆做对的事。我对自己也有一个挑战，那首先就是痛苦什么，克服什么，怕什么，做什么，逼自己一把。有这个心态准备，有这个内在需求，我想就有这个动力。
其次是相信自己是个实战派，我会把目标细化，苦练基本功。自己一定行，本自具足嘛！我也需要打破诸多卡点和内心的束缚，以前的毛病怎么改，为什么践行不好，我会多复盘总结。
三是学而时习之不亦悦乎。我能看到自己的进步一定是喜悦的，中间哪怕有不顺畅，有尴尬，有挫折，我认为这都是成长的垫脚石。
四是笃定行动，全力以赴，多保持热情。我们融入一个群体，有家文化，应该有意识地多交流互动，在这里不需要太谦虚和低调，有真诚、有温度、有情怀也许是我们zui可贵的收获。
希望我们在通往自律和践行的路上持之以恒，越战越勇，不断攻克目标，把不可能变成了可能，创造新的人生！预祝所有伙伴春节快乐！万事顺遂！
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