2019年年底做了一个很正确的决定，参加易效能2019年12月7-8日在广州举行的6周年一阶庆典班，是第257期。于是“257，爱我就在一起”这个响亮而有温度的口号就一直伴随在我们这90天的践行活动中，每每听到这个口号就感觉大家都好有爱。
课程结束后给自己定了90天践行的三个小目标：
1、早上6点起床，晚上22:30睡觉。
践行到现在，早起对于我来说已经不是难事，虽然不能每天在22:30前睡觉，但是一般都能在23点前睡觉。原来的目标就是想在23点前睡觉的，也算是达成了。这是之前我一直想做却做不到的，很开心。
2、每天站桩30分钟。
以前也一直有站桩，但时间一直不长，一般是5~15分钟，这段时间绝大部分时间都能做到每天站31分钟。对站桩的姿势体会更深了。
3、养成感恩的习惯，这个是后来调整的。
现在每天晚上睡觉之前都会做一下感恩，感恩爸爸妈妈，公公婆婆，家人朋友，当天遇到可以感恩的人和事。
刚开始践行的时候一头蒙，不知道怎么写锦囊作业，不知道东西在哪找，还好有教练和班委答疑解惑，小组的作业委员伟伟每次都早早做完锦囊作业发给我们参考，告诉我们有问题找他，慢慢的就开始有感觉了，开始锦囊作业被评为优秀了。第1次被评为优秀作业的时候，还觉得好奇怪，因为没有做完金牌任务的选做作业，上去看了评语才发现是因为自己的必做作业用心做了。好受鼓舞，后来就每次尽量完成选做作业，优秀作业越来越多。
最喜欢空中课堂和锦囊班会了，每个大咖的分享都是干货满满。组会大家在一起沟通，教练赋能让我们不断进步，班级的晨会分享让我看到身边优秀的人那么多，要学的东西那么多，在这个大家庭里践行是多么幸运。
越呆在易效能，就越觉得里面宝藏太多了，里面的牛人太多了，越觉得易效能的践行系统是一个非常出色的践行系统，将所学内容每一周一个主题地让我们去践行，各种工具的辅助，反复训练，养成习惯。
第一次好好去想八大关注，人生梦想，三圈交集点，虽然还没能做得很好，但方向明确，方法有了，只要坚持不断地去践行，未来可期。
很高兴看到我们又可以参加2.0的践行。一个人走得快，一群人走得远。愿大家在2.0践行里收获满满。
