亲爱的儿子：
你好！
一晃一周又过去了，上封信我们聊了什么叫进化病。进化病就是我们人类从38亿年前的单细胞一路演化过来的，而每一次演化就是细胞的一次变异或者基因突变，我们就说所有疾病的第一基础全部是进化病。
接下来，我们在聊文明病之前，我们先聊一下什么是人类的文明吧！
在我们人类文明化以前，我们的祖先，是过着一种采猎的生存方式，他们得病非常少。近代有一批西方医学家到巴基斯坦北部喜马拉雅山南麓考察一个一直保持原始生活状态的氏族，这个氏族的人种叫罕萨人，罕萨人氏族生存状态完全靠采猎生存，没有进入文明态，农牧业文明都没有进入，这批医生跟罕萨人生活了九到十一年。
发现他们只得三种疾病，第一就是外伤，打猎、追击动物摔伤了，骨折了。第二就是沙眼，沙眼病毒很多，而沙眼本身不造成严重不适，我们一般人都有沙眼，大多是不用治疗的。第三就是白内障，因为那个地方是雪地，太阳光紫外线反射量较高，所以成年人以上白内障的发病率较高。他们只得这三种病，从来没有见过其他疾病，说明人体在亿万年进化匹配的过程中，在自然生态条件下，它基本上是一个有序生理结构。
而我们人类的文明化是从用火、种田、牧养牲畜开始，我们的祖先用火10-30万年，农牧业不到1万年，工业化几百年。我们人类的文明发展越来越快，从工业化到网络化几百年，网络化到人工智能，只用了短短几十年，而且这种文明发展会越来越快。
我们人类文明快速的发展，但我们的人体有机体是千百万年，甚至上亿万年才进化而来的，在短短的文明期，进化过程还在进行，但我们的进化过程、生理进化过程、基因突变适应过程和我们人类文明发展速度根本不匹配，这种不匹配造成全面失适应，这就是第二类疾病的来源，我们叫它文明病。
那文明病有哪些呢？
儿子，你看在农村里面，所有的动物都是就地吃食的，它们甚至能够吃腐烂的食物，所以叫腐食性动物。例如奶奶家隔壁邻居养的看家狗，每次把一块肉扔在地上给它吃，甚至有时候，稍有变味腐烂的肉给他吃，它从来不会拉肚子。可是我们人类，稍微吃一点腐败的食物，就很容易患上急性胃肠炎。因为我们人类在10-30万年前的用火，我们通过食物吃下去的细菌大大减少。在这个时间，我们的肠胃免疫系统变成了一个多余的东西。于是肠道、消化道免疫屏障逐步退化，所以我们今天稍遇吃一点被污染的食物，我们就会得病。
我们人类从采猎时代进行农牧业后，由于我们的捕猎活动，尤其是农业劳动极为艰辛，出汗量非常大，导致我们人体盐份消耗过大。从此我们人类开始吃盐。农村还流行着一句话叫『盐吃的多，力气才大』。而我们一旦开始吃盐调味，进盐量就越来越多。那吃盐多，会给我们的身体带来一系列的疾病，包括高血压、心脏病、肾病等等。
而吃盐过多，造成高血压、心脏病的主要原因是。由于我们吃盐过多，我们血液里面的含盐量就会过高，就会导致血管外部的水分进入血管。血液总量就会增加，从而造成血压增高，心脏的负荷增高。同时由于吃盐量过高，肾脏排盐负担加重，也就是肾病的基础原因之一。
农牧业后给我们人类带来的文明病还有我们大量吃粮食，造成的糖尿病。以及我们自己吃牧养的猪牛羊肉，这些猪牛羊肉里面含大量的脂肪。我们狩猎时代吃的野生动物的肉，脂肪量是非常少的，大概只有15%左右。
大量的粮食进入我们身体就变成谷胶，谷胶会导致我们的血液的黏稠度增高，大量的脂肪进入我们的血液，同样导致我们的血液黏稠度增高。血液黏稠度增高就导致我们我们整个身体的微循环速度降低，供氧量和供能量立即下降。
而供氧量和供能量不足，就会导致我们身体酸化，酸化也就是我们的身体尸体化。想想我们人类活着的时候，为什么身体不腐败，而死后几天，尸体就腐败甚至液化就是这个原因。
再看看工业化后，得近视眼的人就多起来了，是什么原因导致的近视眼，妈妈不说，宝贝应该都知道、读书、看电视、玩手机。
亲爱的儿子，文明病还有很多，例如哮喘、过敏性疾病、心理疾病、神经病、颈椎病、腰椎病等等。你还能够举例跟妈妈说说，你还知道哪些疾病是属于文明病吗？欢迎你跟妈妈探讨喔！
亲爱的儿子，晚安！
爱你的妈妈：郭容
2019年4月14日
