今天跟随着我的好奇心，做镜子练习。我不是为了一定要去做到什么，就是想要体验，好奇接下来内心会发生什么呀？
第2天的镜子练习，肯定的积极话语是：对着镜子说，“XXX，我爱你”在每一个人可以看到的镜子的时候都这么说，对着镜子，我说了好多好多遍……
我爱这个善良的小心，不管她有时恐惧、逃避、否定、欲望、自私、愤怒…都不影响我对她的爱，因为这些才是完整的她。
我的感受是
1、我觉得对这个爱觉得有点陌生，感受不到
2、我看着镜子里面的那个人，我觉得她好陌生啊，原来我真的没有好好看过她，看她的一颦一笑…真好玩。
3、他笑起来真好看呀，虽然都笑僵了，尤其是戴着充满爱的那个眼神呀，真的是人间天使。
当她哭的的时候，我好心疼啊；她笑的时候我也跟着笑了。
练习还有3个问题
Q1、什么是你想要而没有得到的。
Q2、成长中遵循什么规则才有资格获得？
是否曾经一直努力获得资格；
是否曾经因为做错什么而失去某样东西？
Q3、你觉得自己值得活着吗？值得拥有喜悦吗？如果，不是为什么呢？
Q1、什么是我想要而没有得到的。
-无条件的爱，无条件的被爱，无条件的爱自己、爱他人，真的是一件很有吸引力的事情…我超级超级想要
内心有个信念：你得不到你给不出去的东西，所以，
愿你拥有悲哀，如果没有，从每一次相遇中学会给予。
Q2、成长中遵循什么规律才有资格获得？
我仿佛看到了，我为什么那么一直努力不敢往下掉的原因。
在我的家庭中，有2个姐姐，二姐特别强势，我是最小的那一个，我也是最透明的那一个，家里面的任何事情不会经过我，从小感觉我是那个可有可无的人。
从开始上小学到初中，我都是那个学习上的幸运儿，被老师宠着。
我认为只有变得优秀，是关键人物，发挥不可或缺的作用和价值，在一个圈子中，我才有资格去表达。
Q：我曾经因为做错什么而失去某样东西？
（原谅我此处又动情了，哈哈，最近超级容易被触动和感伤）
让我看到了曾经在关系当中
因为高中早恋，我失去了父母对我的爱，所有人对我的期待，我感觉到了被“唾弃”，那是我第一次体会到想死的念头。
因为没有意识和勇气去面对那个真实的自己，所以，在关系中我丢了自己，我也惩罚了自己，同时我也狠狠的包裹了自己。
Q3、我觉得自己值得活着吗？值得拥有喜悦吗！
我当然值得呀，首先这个人的存在，她是人畜无害的，况且她还在贡献着，她没有什么理由不值得活着。
她值得拥有喜悦吗？
-当然值得拥有简单的快乐。这是作为人，特别特别美好的状态，她要去传播呀，要用生命影响生命啊，当然值得拥有，还记得4S售后店那个快乐工作的小哥哥吗？还记得下班回家开门的一刹那，那个温和有爱的笑容吗？
今天这个练习我有什么新的发现？
1、在关系中的一种模式：为什么我总是纵向的关系视角？
信念：只有能力变强了，你在这个圈子里面才有话语权，才有资格去说话。
这个关系就辐射到了，我在朋友当中，以及我在亲密关系中，家庭当中都是如此。
当我看见我就是，我在慢慢的去学着用横向的关系去看待我所遇见的每一个人。
2、一种对犯错的看见
从因为做错什么而失去什么，我仿佛看到了，我特别特别害怕犯错的一种模式，因为我曾经因为错而付出过巨大的代价，所以我再也不敢再犯错了。
3、多笑一笑：充满爱的笑容，真的是超级超级治愈。
